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20年前52キロから42キロまで減らすことができた経験があったので、2人出産して20キロ増えてしまった体重を減らせるかも、とまた注文してみました。夕食をマイクロダイエットに置き換えて、間食はせず、がんばったら5キロ減りました。その後、コロナに2回かかり、体力を戻さなくては、と食べてしまったら4キロ戻ってしまったので、また挑戦です。はじめ、夕食と朝食の2回を置き換えていましたが、空腹で何も考えられなくなり、家事育児もまともにできなくなって、夕食一回の置き換えに変えました。今回は昼のみの置き換えにしようと思っています。家族の夕食を作ったのに自分は食べず、マイクロダイエットなのは精神的にキツイからです。私はいつも1ヶ月に3キロしか減らないので、そして1ヶ月ダイエットすると疲れてしまって次の1ヶ月は維持。そのサイクルで少しずつ減らしていくのがあっているみたいです。運動はあまりしませんが、ジムに通ったときはたくさん減りました。体脂肪率も減っていました。きれいに健康的に痩せるには、食事を減らすだけではなく、運動も大切だと思いました。あと、無理も禁物です。過食嘔吐などになる可能性もあります。マイクロダイエットは栄養が充分なので、空腹でもふらつくことはありません。無理さえしなければ、良いダイエット食品だと思います。
産後太りの解消に夜のみ使用しました。浮腫がすっきり取れてするする落ちました。ただ金銭的にお高めで厳しく継続を断念しました。もう少しやすければ助かります。味はどれも美味しくてストレスなく続けられました。
置き換えダイエットをやってみたかった
朝だけ飲んでいたが、一ヶ月で1キロ程度しか痩せなかった。昼夜は普通に食べていたので、もう少し気を使った方が良かったのかもしれない。
値段が高いので、長くは続けられずに断念した。
(今は利用してないので、無評価でお願い致します)利用してる間は、本当に痩せました！
置き換えダイエットそのものは初めてだったのですが、そんなに不味くないですし、気軽に取り組めました。
ただし、続けないと戻ります^^;
置き換えなので効果はありましたが、個人的にはあまり美味しいとは言えませんでした。普段は量を食べる方なので置き換えではお腹いっぱいにはならず、空腹を我慢しないといけないところが辛かったです。でも、効果はあったので本気で短期間で痩せるにはオススメです！
下半身太りの40代です。
友人がマイクロダイエットを購入して痩せたと聞き、購入しました。正月太りを解消するために2週間使用。
スタート時45キロ
体脂肪26
1食置き換えを続けて1週間後にマイナス1キロ
しかし、その1週間後に戻りました。
自分には多分向いていないのですが
2箱あるので、栄養価の高いおやつだと思って、つづけます。
もう十年以上前に定期的に使用していました。
牛乳で溶かして飲みます。
味は飲みやすく、置き換えなのでやせますが…値段が高くて続けられません。
昔は１日1キロ落ちていましたが、今飲んでも代謝が悪いので１日500g程度しか落ちないかと思います。
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 …
健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上が…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
値段だけのことはありますね。
最初オペレーターさんに一日2リットルは水分摂ったほうがよいとアドバイスを、受けてそれも実践しての結果の良さだった気もします。
1日2回置き換えしました。
後は間食もほぼしませんでした。
どうしてもの時はこんにゃくゼリーとか。