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価格の割には、そこまで驚く内容でもありませんでした。
健康的に痩せる為の生活の仕方です。
ということは、やはり好きな物をいくらでも食べられるなんて夢のようなダイエット法ではありません。
生活改善、食事改善ですね。
１ヶ月で１０キロって事は、
１日３００ｇづつ痩せるって事ですよ？
それって、どうなんでしょう？
健康的なダイエットとは
程遠い気がしますが。。。
ダイエットって、一生続けていける事を
するべきだと思います。
あなたのそのダイエットは
一生続けられますか？
予想外に、情報量が多く個人の目的に沿ったダイエット方法が何種類か書いてあるように感じました♪
理屈もしっかり書いてあるし、極端な内容でもないし健康的なダイエット法かも・・・
ただ、本当たくさん書いてあるのでダイエット初心者の私は、自分に出来そうなモノからちょこっとずつやっていくことにしようかと。
このへんで、効果の個人差がありそーです（汗）
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検討してます!! クチコミお願いします。
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１、２ヶ月続けて２キロほど痩せましたが、甘い物がやめられず停滞気味です。
内容はなるほど、と思うこともありましたが、基本はダイエットの王道的なものです。
１ヶ月で10キロは開始体重にもよりますがちょっと厳しいと思います。
不健康なダイエットをしている人には食事改善のきっかけにはなると思います。