当たり前ですが、続ければ効果はあるでしょう。
ただ、毎日マッサージを行う時間を取るのが難しく、めんどくさがりな人や多忙な人にはきついかなと感じました。
医学関係者から言わせてもらうと
ある一部の部分だけ狙って脂肪を不可能なんだけど(筋肉にして引き締めることは可能だけど脂肪が減るわけではない)
基本脂肪はお腹からついて消えるときは最後にお腹
なのでこれの効果は、引き締めるということでいいのかな?
減らすわけではなく
一週間ほど続けるだけで、ある程度の成果がでます。
便秘は解消されます。おなか周りがストレッチされ、やわらかくなります。また幾分腹筋もつき、ひきしまってきます。柔らかくなってから引き締まるという順番です。薬に頼るわけではないので、安心です。
長年下半身太りに悩んできた私は自分で色々と勉強していたので、これに書いてある事は私が知っていることばかりでした・・・
リンパマッサージの仕方など書いてあるので教法代わりには便利ですが、むくみが多少取れる程度です・・・
痩せようと思って買ったサプリメント。 痩せた人続出の広告につられて購入。 結果、…
運動して揉み解して… 成果のある人はあるかと思いますが、この値段はないかな。 これ…
以前から下半身の太さが気になっていましたがエステに通う時間がないので自宅ででき…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
脚が太いのが嫌で使用しましたが、いいのか悪いのかよくわかりませんでした。むくみ…
原因や症状は人其々なんだと思うのですが、それが分らずして改善できる優れものがあ…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
イマイチでした。そもそも脚だけ痩せるというのは難しいですよね。やはり、脚やせプ…
35分で筋トレが終わると書いてますが実際にはそれ以上の時間がかかります。絶対に痩…
情報は全て正しいです。 まさにダイエットの教科書です。 私はすでに知っていた知…