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働き始めてから自分で買い実践しました。
ものすごい巨漢85キロの私が半年で35キロ痩せ50キロになりました。お肉が好きなだけ食べれたので出来たのだと思います。
水を飲むことでの尿意、パーティや会食などの時、あんまり食べられない等のつらさはありましたが落ちていくのがおもしろく頑張れました。でも痩せて彼氏ができるとなんか安心して普通に食べ始めすっかり元に戻ってしまいました・・・維持できる強い意志の持ち主で早く痩せたい人にはお勧めかも。
私が高校生の頃、
かれこれ２０年以上前に 大金はたいて購入しました。
結果としては、２ヶ月で１５キロ痩せました。
本に書いてある内容を忠実に実行し、プラス 学校から最寄り駅までの往復６０分を あの頃は週休２日じゃなかったから 週６で歩いてたっけ。
ダイエット終わってから 母親に聞いたら 本に書いてある内容の食事メニューの為の食費が 月４〜５万円くらいかかってたそうです。
そう考えると 高価なダイエットだったなぁ〜。
大昔購入したがどこへ行ったか分からない本（笑）1万円くらいしたから恐ろしい値段ですね。
高校の時に18年前にやりました。1か月で8キロ痩せたけど腹筋や軽いストレッチとかもしてたし、若いので新陳代謝も良かったせいでしょうか？
誰かが書かれてましたがお米も1日に大さじ2杯食べて痩せました。しかし炭水化物を抜くと維持期は面倒であれこれ食べてリバウンドで倍以上太って今に至ります。
根気が長く続かないと駄目なんですね。だから痩せるのは意外と短期間で痩せられるけどそれを保つのが難しいという事です。
芸能人じゃないからガクトのように年に1回くらいのご褒美の炭水化物等と言ってられません（笑）
水はそんなに飲むのに辛くないですが、レーズンまたはプルーンが見たくなくなりましたね。
痩せるのは簡単だけど倍太るので、きちんと維持できる人のみおススメということでしょうかね。
高校生くらいのときにお小遣いはたいて買ったんだけどやらずにしまってました。30歳の時に体重が107キロになりこりゃいかん！何とかせねば！とこの本を引っ張り出して来てやってみました。結果から言うと半年で85キロになったから実に22キロも落ちたことになります。きつかったか？と聞かれたら、そりゃあ決して楽ではなかったけど、独り暮らしで料理もそれなりに出来るから結構工夫していろいろ作って凌いでましたね、お肉もそれなりに食べたし…水を飲むのが辛いという方も多いみたいですが、それは飲まなくてはならないという使命感がプレッシャーになっているのだと思います。このダイエットしなくても実は普通の生活でも毎日２Lくらいの水分って摂ってるんですよね。だから僕はそれに関してはさほど辛くはなかったです。辛いのはやはり炭水化物抜きだから空腹に襲われるということですね。それでも体重がぐんぐん減ってくるしズボンはガバガバになってくるし体調はよくなってくるし…その快感が空腹の苦しさを上回った感じでした。
あと大変なのは維持プログラムの方で…食べて良い者が増えると誘惑が増えて自分に甘くなり一気に体重が増えます。ある意味覚悟決められる減量プログラムの方が楽チンでしたね…
中学の時にこの本を買いました。実行したのは高校を卒業前の１カ月半くらい。８キロ痩せました。しかしお米を大さじ１～２杯くらい一日に食べる日もありました。だって食べたいんだもん（笑）それでも痩せたのは腹筋とか少しストレッチとかもしてたからですかね。だけどリバウンドは早かったです。それはあっという間。３０代の後半になって痩せにくい上、デブな私が今からそれをするとどうかな？やっぱりご飯たべるんだろうな（笑）きちんとするなら効果はあるけど、体には無理がきますね。
私も高校生の時に貯金で買いました！当時の雑誌はこの広告ばかりでしたね。水2Ｌはつらかった…。プルーンも嫌いになったし。結局痩せなかった。炭水化物抜きはダメです。
中学３年生の時にお年玉をはたいて購入しました！
お弁当で母に迷惑かけられないので自分で作ったり、学校でそんなに水を飲めないので、家に居る時間で２リットル飲むのは大変でしたが、頑張りました＾＾
高校入学までの３ヶ月で68kgから58㎏と、マイナス10㎏に成功しました。
そして３年間はキープしてました。
社会人になって太りだしたので再チャレンジしたのですが、
尿意に悩まされたのと、友人づきあいで食事の決まりごとを守れず挫折しました＾＾；
きっちり守れたら、効果はあります！！
私は高校生の頃にこの本を１万円で買い、３ヶ月で１０キロ痩せさらに３ヶ月で６キロ痩せてトータルで１６キロ痩せました。
そこまで激変すると自分を取り巻く世界が違ってしまい、制服はブカブカになるし急に男の子にモテモテになるし、女の子達には綺麗になったと褒めまくられて有頂天でした。
しかし、大学に入って社交的になり飲み会だの食事会だので油断して食べまくっていたら３年後には元の体型にもどっていました。
この方法は悪いとは思いません、きちんと決められたものを食べて水を飲みプルーンなどもサボらず食べれば痩せられますが・・・なかなか現代では付き合いなどもあって完璧に実行するのは大変だとは思います。
減量後の維持も意思が強くないと難しいでしょうね。
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
20年前の高校生の時にやりました。180cm90kgの私が半年で63kgまで落ちました。ダイエットプランで69kgまで落とし、その後の維持プランで自然と63kgまで。とにもかくにも、自分の人生の中で一番のインパクトでしたね。みんなからびっくりされましたよ。
本に書いてあることだけを素直にやれる人は痩せれるんじゃないですかね、結果も速いです。読み手側が書いてあることを自分都合で変えたりしなければ大丈夫だと思います。
社会人だと忠実にこなすにはちょっと大変ですよね。弁当持参になるし。
あ、あとダイエット中に電車内で貧血を起こし、その場でしゃがみこんだ事が一度ありましたね。それでもやめなかったですけど。
まー、やるやらないは自分で決めたらいいですよ。
良い意味でも悪い意味でも成功出来れば、
確実に自分の人生に変化が出るというか、色々な事に影響を与える事になると思いますよ。