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炭水化物を減らすというよりも、食欲と空腹の違いを認識し、空腹でなければ食べる必要がないことを理解できれば、誰でもやせられる、という内容の本です。
私は３ヶ月で１０キロ痩せました。その後、空腹でなくても食べるという馬鹿なことをしなければ、ずっと体型を維持できるでしょう。水も半分くらいしか飲みませんでしたし、好きな物を食べました。食べ過ぎなければ維持できていたハズ（＾＾；
またやらなくちゃ。
懐かしくて投稿しました
私も２０年くらい前、高校生のころ貯金から買った記憶があります！
まみんつ様の投稿読んで、思い出しました！
人参とドライプルーンを見るのも嫌になっていましたね～
で、それで痩せた記憶は全くありませんが、授業中ふらふらしてぶっ倒れた記憶はあります（笑）
今でもその本あるんですかね？
引っ越しのとき奥深くから発掘されたので、再度読んで大笑いして捨てましたが。
完全忠実・完璧にこなせば痩せるのかもしれないけど、ぶっ倒れ経験者としてはお薦めできませんね
典型的な炭水化物抜きダイエットです。
１万円という金額は高校生であった私を躊躇させましたが、これで痩せるなら…！と購入。
（当時はどの雑誌を見てもこの広告がババーン！と載っていたのです…）
しかし、実施して２～３キロ減ったところで貧血を起こして倒れました。
夏の日中、ちょうど空腹だった、と条件が重なったのかもしれませんが、自転車から降りるのがあと少し遅かったら頭を打っていたでしょうね。
私は健康な身体で、それまで貧血になどなったことがなかったので、このダイエットが原因としか思えません。
食事内容も草食動物に毛が生えたくらいの辛すぎるものでした。
水２リットル飲むのは容易ではありません。
やめてしばらくは水の味が嫌でたまりませんでした。
高校生のときに買いましたが、食べられるものの制約が多く、母に迷惑もかかるので結局実行できませんでした。
あの重い本も、どこにしまったかわかりません。
今でもヤフオクで出回ってたりするんですね。写真を見て懐かしく思いました。
２０年位前にやって、３ヶ月で１５キロ位痩せました。
炭水化物抜きで、１日２ℓの水を飲み、あと毎日人参１本刻んだものとドライプルーンを食べていた記憶があります。
山盛りの人参サラダに大量の水、馬にでもなった気分で食べるのが苦痛に思えましたが痩せたい一心で頑張った甲斐合って痩せはしましたけど、普通の食事に戻せばリバウンド。
これを実行すれば、ではなくずっと継続すれば永久に肥満から開放されるのでしょうが、とにかく我慢続きでストレス感じてたのと、炭水化物摂ってないと何だか体に力入らなくて、病気とかじゃないけど元気な状態ではなかったかな。
いくら食生活が欧米化して米離れしつつあるとは言え、内容は日本人には合ってないと思います。
これをやるくらいならマクロビやる方が遥かに無理なく頑張れるかと。
昔、弟が本&iF8E4;買ってました。
一時期は痩せてましたが、今はまたメタボ体型の様です(年に二回会うかどうかなので良くわかりません&iF9C7;)
20年位前、母が持っていたこの本を姉と私で実践しました。
普通に高校に通いながら一ヶ月で５㌔位は落ちました(姉も)
完全に炭水化物を抜くので、ビタミン剤は必須です。
遥か18年前、私が14才の時に母に頼み込んで買ってもらいました。
当時は身長163㌢・体重82㌔の超巨大児で部活はテニス部で筋肉もガッシリついている体型でした。
高校に行くのに「デブだと友達作りずらいかも…」と言う浅はかな考えでダイエットを決意。
中学3年の7月1日から卒業まで実施しました。
炭水化物抜きダイエットはさすがに痩せます&ezF7CE;卒業を迎える時には体重62㌔まで落ちました&ezF37E;決して細くはないですが幼少から太っていたのでこんなに細い自分は初めてで（笑）卒業式では周りの父兄から誰&ezF65B;と言われました…&ezF7CE;
しかし、本に忠実に行わないと効かないかもしれません。毎日水2㍑は正直キツイです。姉の友達に貸したのですが、効果ないよ！と言われまいました。後から聞いたら水サボってたみたいです（笑）
引っ越しの時に本を捨ててしまい、今はリバウンドして67㌔に&ezF7CE;たまたまこのサイトにたどり着きました。捨てなきゃ良かったと後悔しています&ezF396;
懐かしい思いでついカキコミしちゃいました。
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
23年前・・(笑 憧れていた１コ上の先輩がやったようです。
たまたま同じ高校に入り、再会したら すっごく痩せてキレイになっててびっくり！
主人（これまた中学の１コ上）に聞いたところ、憧れてた先輩は 高校に上がる前の卒業式あたりから このダイエットを始めてたらしいのです。
で 懐かしくなって 今 私もやってみたいなと思ってますが 炭水化物抜きがちょっと怖くて・・
やってみた方の口コミを沢山読んでから始めるつもりです。