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もう15年くらい前ですが、1ヶ月実践して5キロくらい減りました。要は、炭水化物を完全に抜いて、水を1日に２Ｌほど飲むというものですが、炭水化物はたとえばハンバーグのつなぎにはいっていたり、完全に抜くのは難しいです。（肉や魚はＯＫです）自己流でこれをやると危険だと思います。私の場合本に沿って実践したものの、体重は減っても体調はよくなかったです。そして普通の食生活にもどると、やはりリバウンドします。この本はかなり真剣に読んでから実践しないといけないでしょう。
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
中学の時にこの本を買いました。実行したのは高校を卒業前の１カ月半くらい。８キロ痩せました。しかしお米を大さじ１～２杯くらい一日に食べる日もありました。だって食べたいんだもん（笑）それでも痩せたのは腹筋とか少しストレッチとかもしてたからですかね。だけどリバウンドは早かったです。それはあっという間。３０代の後半になって痩せにくい上、デブな私が今からそれをするとどうかな？やっぱりご飯たべるんだろうな（笑）きちんとするなら効果はあるけど、体には無理がきますね。