日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
高校卒業後、1年だけフリーターをしていた時期に購入して実践しました。
半年かからずに105kg→65kgに減量できましたが、とにかく辛かったです。
最後の方は入浴中にめまいがして、便秘も1週間はザラで、2週間出ないときは浣腸を5～6個使ってなんとか出したりしました。また、生のニンジンを食べるのはかなり辛かったです。急激に痩せたので身体の皮膚もたるみ、それは20年経った今もあまり解決していません。
最後は目標体重に到達した事もあり中止しました。
その後、10年くらいの間に90kg台まで体重が戻った事もありましたが、ここ5年は70kg前後を保っています。
栄養学的に見てあまり良いダイエットとは言えないかも知れませんが、小学生の頃からずっと肥満児だったので、「食事を減らせば痩せられる」と言う事をリアルに体験できたのは大きなプラスでした。
中学生の頃、お小遣いを貯めて購入しました。
親に食事が偏ってる事について反対され、実際に実践したのは高校卒業した頃です。
かなり忠実に実践し、2ヶ月ほどでマイナス8キロ。しかし髪はパサパサ肌もカサカサ、無気力でフラフラしてしまい、とてもキレイに痩せたとは言えない状態でした。
なので、自分でやり方を少し変えて、お水は飲み高タンパク低炭水化物は意識しつつ、甘いものなども週に一度で決めた量を少し(チョコ２かけらとか)は食べてもOKにしたり、という風にして、半年でマイナス10キロ落としました。
その後は、適度な運動(少し頑張って歩いたり)を心がけ、お水を飲むことと、炭水化物は夜は避けるなどしてリバウンドは10年以上ありませんでした。
なので、うまく取り入れれば、悪くないと思います。
高校生の時にお年玉で購入しました。
お弁当や実家暮らしで完璧に実践出来なかったですが３ヶ月で－８キロ。
唯一結果があった気がします
産後体重が増えてしまい久々に実家から発見したので実践してみようかとおもってます。
私が高校生の頃、
かれこれ２０年以上前に 大金はたいて購入しました。
結果としては、２ヶ月で１５キロ痩せました。
本に書いてある内容を忠実に実行し、プラス 学校から最寄り駅までの往復６０分を あの頃は週休２日じゃなかったから 週６で歩いてたっけ。
ダイエット終わってから 母親に聞いたら 本に書いてある内容の食事メニューの為の食費が 月４〜５万円くらいかかってたそうです。
そう考えると 高価なダイエットだったなぁ〜。
高校生くらいのときにお小遣いはたいて買ったんだけどやらずにしまってました。30歳の時に体重が107キロになりこりゃいかん！何とかせねば！とこの本を引っ張り出して来てやってみました。結果から言うと半年で85キロになったから実に22キロも落ちたことになります。きつかったか？と聞かれたら、そりゃあ決して楽ではなかったけど、独り暮らしで料理もそれなりに出来るから結構工夫していろいろ作って凌いでましたね、お肉もそれなりに食べたし…水を飲むのが辛いという方も多いみたいですが、それは飲まなくてはならないという使命感がプレッシャーになっているのだと思います。このダイエットしなくても実は普通の生活でも毎日２Lくらいの水分って摂ってるんですよね。だから僕はそれに関してはさほど辛くはなかったです。辛いのはやはり炭水化物抜きだから空腹に襲われるということですね。それでも体重がぐんぐん減ってくるしズボンはガバガバになってくるし体調はよくなってくるし…その快感が空腹の苦しさを上回った感じでした。
あと大変なのは維持プログラムの方で…食べて良い者が増えると誘惑が増えて自分に甘くなり一気に体重が増えます。ある意味覚悟決められる減量プログラムの方が楽チンでしたね…
中学３年生の時にお年玉をはたいて購入しました！
お弁当で母に迷惑かけられないので自分で作ったり、学校でそんなに水を飲めないので、家に居る時間で２リットル飲むのは大変でしたが、頑張りました＾＾
高校入学までの３ヶ月で68kgから58㎏と、マイナス10㎏に成功しました。
そして３年間はキープしてました。
社会人になって太りだしたので再チャレンジしたのですが、
尿意に悩まされたのと、友人づきあいで食事の決まりごとを守れず挫折しました＾＾；
きっちり守れたら、効果はあります！！
私は高校生の頃にこの本を１万円で買い、３ヶ月で１０キロ痩せさらに３ヶ月で６キロ痩せてトータルで１６キロ痩せました。
そこまで激変すると自分を取り巻く世界が違ってしまい、制服はブカブカになるし急に男の子にモテモテになるし、女の子達には綺麗になったと褒めまくられて有頂天でした。
しかし、大学に入って社交的になり飲み会だの食事会だので油断して食べまくっていたら３年後には元の体型にもどっていました。
この方法は悪いとは思いません、きちんと決められたものを食べて水を飲みプルーンなどもサボらず食べれば痩せられますが・・・なかなか現代では付き合いなどもあって完璧に実行するのは大変だとは思います。
減量後の維持も意思が強くないと難しいでしょうね。
20年位前、母が持っていたこの本を姉と私で実践しました。
普通に高校に通いながら一ヶ月で５㌔位は落ちました(姉も)
完全に炭水化物を抜くので、ビタミン剤は必須です。
遥か18年前、私が14才の時に母に頼み込んで買ってもらいました。
当時は身長163㌢・体重82㌔の超巨大児で部活はテニス部で筋肉もガッシリついている体型でした。
高校に行くのに「デブだと友達作りずらいかも…」と言う浅はかな考えでダイエットを決意。
中学3年の7月1日から卒業まで実施しました。
炭水化物抜きダイエットはさすがに痩せます&ezF7CE;卒業を迎える時には体重62㌔まで落ちました&ezF37E;決して細くはないですが幼少から太っていたのでこんなに細い自分は初めてで（笑）卒業式では周りの父兄から誰&ezF65B;と言われました…&ezF7CE;
しかし、本に忠実に行わないと効かないかもしれません。毎日水2㍑は正直キツイです。姉の友達に貸したのですが、効果ないよ！と言われまいました。後から聞いたら水サボってたみたいです（笑）
引っ越しの時に本を捨ててしまい、今はリバウンドして67㌔に&ezF7CE;たまたまこのサイトにたどり着きました。捨てなきゃ良かったと後悔しています&ezF396;
懐かしい思いでついカキコミしちゃいました。
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
なつかしくて、つい口コミしちゃいましたー。
29年前の中学2年の時、雑誌の通販広告で気になっていて、痩せたくて、1万円くらいで購入しました。中学生には高かった…
赤い表紙で図鑑のようなサイズの本でした。
当時76㎏位あったと思います。
中3になった頃には60㎏位になりました。
16㎏痩せました。
レーズンやプルーンが苦手で無理して食べてました。ごはん食べなくて、親に心配されました。
肉が好きだったから続けられたと思います。
痩せたくて頑張ってたな～。なつかしい…