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高校2年のとき、雑誌記事で、買いました、私は26キロくらい痩せたので本当にうれしかった、好きだった人に打ち明けたのに、ふられてしまい、やけ食いして、6キロくらい戻ってしまいました、、最近ダイエットしてるのですが、あの時のようには、できませんが、気合入れて頑張ります、
19才の時肥満に悩んでいたところに、この本と出会いました。１週間で7キロ痩せ、その後停滞期で4か月我慢していたらその後体重は落ち始め最終的に１年で53キロダイエット出来ました。私の人生を変えてくれた本でした。その後震災があり、食べ物のありがたさに涙しました。
炭水化物を減らすというよりも、食欲と空腹の違いを認識し、空腹でなければ食べる必要がないことを理解できれば、誰でもやせられる、という内容の本です。
私は３ヶ月で１０キロ痩せました。その後、空腹でなくても食べるという馬鹿なことをしなければ、ずっと体型を維持できるでしょう。水も半分くらいしか飲みませんでしたし、好きな物を食べました。食べ過ぎなければ維持できていたハズ（＾＾；
またやらなくちゃ。
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
誰もが知っているであろう事をまとめただけの物。テレビのちょっとしたダイエット番…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
説明通り試したが効果ありませんでした(´・ω・｀)残念です 色々と試していますがまだ…
モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またい…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
