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体にいいものが入っているのでしょうが
ダイエットには全然効きませんでした
かなり高価なものなので、3ヶ月で止めたら
5kgリバウンドしてしまいました(T . T)
正しくやると 効果アリだけど
厳しすぎて続かないし、 家族との食生活が合わなくなって辛い。
食べ物に対する規制が多すぎてナーバスになり かえって過食が進んでしまった。
はっきり言ってこのダイエット法を続けるのは辛いです。食事法に飽きてきます。
併行して運動もしながら真面目に取り組んだ割に、効果は期待できるようなものではなかったです。
これから試そうと思います。 だけどまだまよってます。… 安めぐみとか、アズマック…
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2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し…
誰か試した方いらっしゃいますか？ 意識を変えるところに注目しています。 どんな風…
１日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
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