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マッサージとしてはとても簡単なものですが、「１日７秒間」ということはないです。
マッサージと排泄のサイクルで、むくみにくくはなったと思いますが…
痩せはしません。
マッサージ＝美脚をつくる
ダイエット＝食事制限（ＮＧ食材を痩せ食材に変える）
排泄と意識
色々な本を読んで脚痩せを勉強している方であれば、特別目新しいことは書いてないと思います。
私もネットの情報商材を買うのは初めてで、今までは雑誌や書籍を読む程度でしたが、
買ってちょっぴり後悔しまいました。。。
表現方法や言葉が違うだけで、どれもどこかで一度は見聞きしているなぁ、と。
ボリュームもあり読み応えはありますが、これだけのお金があれば別のものが買えたなぁ…と思います。
これは効くと思いますよ！！
最初の２週間は・・・って感じで
一時挫折しましたが、そのあと基本のストレッチ
だけでもと毎日続けていたら・・・
１か月で足が細いと褒められるように！！
特に足首がくびれます。
一度試してみる価値はあるんじゃないでしょうか？
ちなみに私は食事に全く気を使ってませんでした
でも痩せたので！良いと思います！！
私も購入しました。
が、１日７秒間×１４日間で細い足になれるわけではありません。食事制限アリ、１日数回のマッサージ（もちろんきちんと行えば７秒間で済む内容ではありません）もアリ。おまけに体重が重すぎる場合はまず体重を落としてから、ということで、結局私は途中で断念してしまいました
ただ書かれている内容は、なるほどな、と思えることが多く書かれています。ダイエットの参考には大いになると思います。
ですが、１日７秒程度の努力でラクして脚やせができる、といった内容では決してありませんので、楽して痩せたい方にはおススメできませんね
効果があると書き込みがあったので購入しましたが、結局は食べ物中心のダイエットのような気がして長続きしませんでした。初めは我慢出来るのですが、時間が経つと食欲を抑えられなくて・・・。
マッサージなでは血行を良くしたりするので、効果はあると思うのですが。
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この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
検討してます!! クチコミお願いします。
夏に向けてがんばろうと思っていたのですが…
私も購入して、実践してみました。
１日７秒だけということでしたが、みなさんが書いているとおり、ほとんど食事制限がメインなようです。
あとは排泄のサイクルをよくすることやマッサージといった感じです。
なるほどなぁと思うこともたくさんありましたが、それができないから悩んでいるわけで・・・
マニュアル本はキレイで画像もあって見やすいのですが、情報量が多くて私には消化できませんでした。