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1分間するだけでとても筋肉を使ってる感じがします。1日1分間を3セット、一週間くらい続け、太ももが引き締まってきたような感じもしましたが、他の口コミにもあるように、継続できませんでした…
続けられる方にはおすすめだと思います。
リサイクルショップで購入しましたが、基本的に運動嫌いナマケモノな私には無理でした…。ちゃんとやれば効くんだとは思いますが、1分でもキツくて腿がプルプルしてきてとても続けられませんでした。今ではハンガーになってます。
下半身を痩せたく購入しました。最初は足に効いている感じがありました。しかし、場所をとるため部屋の端っこに置いていて徐々に使用回数が減り、最終的に洋服掛けとなってしまいました…
継続できる方には良いのかも…
結局のところ、続かないと意味ありませんね。やっているときは、なるへわくゆっくりにして、太ももに負荷がかかるようにしました。足が細くなったかはあまり実感ないですね。。
子どもが遊んで、指を挟めたので、しまいました。
もう少し大きくなったら、また引っ張り出してこようと思います。
キレイな足になりたいと思い、購入しました。
もともとサッカーにバレーをやっていたこともあり、ふとももの前側やふくらはぎに筋肉が付いています。しかも、バランスよく筋肉が付いている美脚ではなく、ムキムキなししゃも脚です(笑)
『そんな私でも、効果あるかな…？』と思っていましたが、やはり私にはあまり効果は無かったです。ムキムキさは変わりありませんでしたが、ふとももの内側の筋肉を鍛えられるので、ふとももの間に少し隙間ができました！
五十代の母が使ってみたところ、膝が痛くなったそうなので、一気にやらずに、１日１分から始めるのが良いなと思いました。
口コミを読んでみんな根性ねぇな。と思いました。私は1年以上続けいます。
お尻は上がってスタイルも良くなったし、お腹もペタンコです。内腿も引き締まって同年代の人たちからは羨ましがられます。
結局ヤル気の問題。辛いだの重いだのできない理由を探す人は結局何をやっても無駄。お気の毒様としか言えない。
脚やせしたくて、数年前に購入しました。
最初のうちは１日２、３回ほどやってましたが、すぐに畳んだり、出したりが面倒になり、物置部屋に放置になりました。
面倒くさがりじゃなく、意志が強い人に向いてると思います。あと１分間続けてやるだけでもキツいです。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
脚やせしたくて購入しました 。付属しているDVDの基本編を毎日欠かさずやりました 。シンプルで簡単な運動なのにたった１分でも脚がブルブルなります 。即効性はありませんが長い目で見ると本当に脚が引き締まってきました 。特に太ももが痩せて内ももに筋も出ました 。しかし続けないと意味が無いので飽き性な方には向いていないと思います 。あと結構部屋の場所も取ります 。でも毎日地道に続ければ絶対に脚やせ出来ると思います！