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二年ぶりに引っ張り出しました。二年前は声にならない声を出しながら、１分間をこなし１日に６回トライしてみました。体重は減らなかったけど３週間でウエスト１８センチ減で下半身が引き締まったせいか、ママ友から「痩せた？」と言われました。今回も、声にならない声出しながら頑張ってます。１キロ増えましたが、やはり「痩せた？」と言われました。再開して２週間ですが、腰回りと足が引き締まったようです。１分は、ほんとにキツいけど慣れるまでが勝負だと思います。どうしても痩せたいので１日の回数を増やして頑張ります！
購入後、あまり使用しておらず服掛けになっていましたが、自転車通勤を止めてから下半身(特にお尻)のたるみが気になったので再開してみました。
やっぱり連続1分間はキツいですが、1日1回1週間程度でも少しお尻は締まってきました。太ももはまだ変化ありません。筋肉痛のみ。時々手を離して腹筋と足だけで頑張ってみたりしてます。
継続することができれば、補助的な器具として良いものだと思います。商品が重いのと、使用時の音だけがちょっとマイナスポイントです。
1分を続けることが難しいです。
折りたたみ式でコンパクトですが、
広げるとなかなか場所をとります！
かと言っていちいち直すのはすごく
めんどくさいです
運動不足かもしれないですが、メッチャキツイです。
テレビとか動画とかで見てみるとスイスイやってるように
見えますが、実際は1分さえ厳しく思います。
しかも場所をとるし、重いし、かなり微妙でした。
元から足が太く悩んでいました。
産後、我慢していたビールを飲み始めてところどんどん増え始め、気がつけば臨月のころと変わらない体重に・・
ほかのダイエットサプリも試しましたが、やはりビールのせいか、ほとんど効果が出ず、筋肉をつけよう！と購入。
しかしキツイ！
戻すときひざが痛いし、足がプルプルして、続きませんでした。
結局やる気がおきず、断念・・
楽してやせたいなんて甘いこと考えてたら無理でした～
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
管理人様の11の神話が読みたくて投稿しました。
今は処分してしまいましたが類似品を数年前に購入しました。内腿をきたえる効果はそれなりにあったと思います。
体重の変化はありませんでしたが、ヒップと太ももが引き締まったおかげで、はけなくなっていたタイトスカートが一時的にはけるようになって、当時はうれしかった。
1分間続けるのは相当大変で、最初は５、6回往復しただけで内腿が釣りそうになりました。１か月ほど続けましたが、家族から音がうるさいと苦情があり処分してしまいました。類似品だったからでしょうね。
ダイエットって、「適正な食事」という意味なので、運動効果はあっても、体重を減らす効果はないとわかっていたので、レックマジック類似品で体重が減らなくても別に不満はありませんでした。
１Kg＝7000calなので、一か月に1キロ減らすのに、単純計算で一日230cal減らさなくちゃならないわけで、たった1分でそんなにカロリー消費するわけないですもんね。
でも、体が引き締まるとそれなりに痩せてみえるから、今度は正規品を購入しなおそうかと思ってます。