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初めは１分もできませんでした。次の日から激しい筋肉痛・・・。
１ヶ月続いた今、１分を１日に２回で、筋肉痛もなくなり、太ももー１cmと体脂肪ー２％です。
テレビのような劇的な変化はありませんが、まだまだ続けてみます。
レッグマジックを購入して一ヶ月以上経ちます。
かなりキツイですし、股関節も痛くなりますが、やって良いのか分らない小学生の男児が三週間やって、太ももが劇的に細くなりました。
仕事をフルに持ち、育児も家事も有る方は毎日は疲れて…無理かもしれません。(生理の時は出来ないし)長いスパンで考えたら効果は有ると思います。私はお腹周りがメタボな上、基礎代謝も下降してるんで…
でも長いスパンでやれば、確実に効果は出るんだろうなと言うのは分ります。
テレビで購入する際に しつこくお徳ですからとオペレーターの人に加圧ベルトやらの付属セットも、勧められ一度断っても二度、三度と言われてつい購入してしまいましたが、実際には
マットだけ使い、DVDも加圧ベルトも未使用…。これらは身体に効果が出て
キツイと感じられない位の人への上級者向きと考えて、すぐには購入しない方が良いかもです。
一ヶ月一日６０秒で、太ももに効果
二ヶ月で太ももとヒップ・・・お腹に到達するのは三ヶ月以上と考えておけばいいかなーと。
ただ 日頃の運動不足を解消するにも良いマシンかと思います。
とりあえず1ヶ月
試してみましたが
お尻は上がった気がします!
腰回りの変化は
あまり感じませんでした
(´;ω;')
結構きついので
運動が苦手なかたには
オススメ出来ません
中3女子です。
この春修学旅行控えてるので買ったのですが、
ホントすごいです!!!
3週間で1.6kg減です☆
でもこれは、レッグマジックだけやったのではなく、
食事制限、
お風呂に空気イスで入る、
マッサージ、
フラフープ、
腹筋、背筋、各40回ずつ。
を毎日やりながらこれをやったからだと思います。
筋肉痛はならなかったので、
これからも頑張ります！
使用して、2ヶ月ぐらいが経ちますが、身体に劇的変化はありません&iF999;
体重・体脂肪・太股・腰回り始める前に、意気込んで測定しましたが、現在、何も変化無しです&iF9FC;&iF9A5;
でも、運動の為…と思い毎日3セットやってます&iF9A7;
変化があれば、やる気も増しますが…
慣れてきたのか、1分間がラクに出来る様になり、酷い筋肉痛もなくなってきましたぁ&iF9F8;
もう少し、頑張ってみます&iF9D1;
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
つかれるけどカナリ足ヤセしました
感謝してます