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60回を１セットで１日１～３セット。１ヶ月続けた現在ヒップ－３センチ、太もも－１センチになりました。テレビのモニターさんのような劇的な変化はありませんが、少しでも細くなりたいので、地道に頑張ろうと思います。
最初に使った時の感想は、楽そうに見えて結構しんどい。そして、音が意外とうるさいので遅い時間には使えないなと思いました。
一日３回を一ヶ月続けた結果、１１号から９号になりました。始めて１０日くらいで効果が出てきたけど、食事制限もしながら頑張ったので…結構キツかったです(-.-;)
学生です。
レッグマジックに付属しているＣＤを使用、１ヶ月以上毎日やったのですが・・・
まったくと言っていいほど効果がありませんでした。
体重にも変化は無く、一体１ヶ月間何をやってきたんだと言う感じでした。
実際に効果があった人も、もしかしたらいるかもしれませんが
私は正直辛いだけでした。
特に最初の方は、筋肉痛がすごかったです・・・（当たり前か）
部活もしていて（柔道）、運動はやっていたのですが・・・。
こんな理由から、私からはオススメできません。
足痩せの効果とむくみ改善の為に購入しました。
とりあえず、4週間やってみましたが…始めはあまりのきつさに1分も無理だと思いました。でも何日かしたら、コツも掴めスムーズに出来るようになりました。1日1分間3セットやりましたが、効果は今のところ実感できません。
実家が購入したのですが、テレビで見てるようには簡単じゃないですね。
でも慣れたらいいみたいです。普段、使うとこじゃない筋肉が使われるのはよいかな。実際すぐ内ももが筋肉痛になりました。
やせるというより足を鍛えるためのものかな？という印象です。
ネットで事前検討を充分行った上で7月に類似品を購入、8月の頭くらいから始めました^^。で、これで1ヶ月強ってとこですか。
「思った以上にキツイ」という感想がありましたが、慣れます、コレ(*^m^*)。
他サイトにも書かれていましたが、これまでに、また普段からそこそこ運動している方にとっては最初からさほど負荷を感じないようで、週5日泳いでいる娘は初日から「シャーシャー♪」（←運動している時の音^^）。
小学生時から就職前まではずっと運動をしていた私も（そして現在移動は自転車ばかり、笑☆）、3日目くらいから結構楽に1分間が過ごせるようになりマシタ（いいやら、悪いやら★）
肝心の効果は？？
う～ん、「ジーパン太もも部分が『ごそごそ』になった！(@.@*)」等々の劇的な変化はありませんが、何故かこの夏－2kgでした(*^-^*)/。
（10kgくらい痩せないと、ベスト体重には戻れない状況なんですけれどもね；；）
宣伝で言っていたより、
案外大変です。
筋肉不足の人はたぶん、
いきなり６０秒続けるのは
無理かもしれません・・・
たまにやってる程度ですが、
筋肉痛になります。
つまりは鍛えられてるって
ことですね。
日々の運動不足解消には
お薦め!!
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とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
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使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
走るのが速くなりますよ