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流行っていた時期に買いました。きついし、出すのめんどくさいしと、すぐにしまい込んでしまいました。でも続ければ効果(筋肉がつく)はあると思います!すごく筋肉痛になってました…!!
使ってすぐに効果はでなく、効果が出たといえば１か月くらい試して内ももに少しだけ線がはいったぐらいでした。
もうちょっと試したらどうかなってとこですが…１３分はキツイ(-'-)
わたしは膝が悪いのであまり激しくできません
音は少し気になりますが私はテレビを見ながらやっているのであまりきになりません。
やった次の日はすごく筋肉痛になるのできいてる証拠だとおもいます。
痛さにめげずに続けられる人は引きしっまた身体になれるとおもいます
ただ体重はあまり落ちないかも
私は届いて１週間暇さえあればレッグマジックしてました&iF99F;
内股にすこーし効果が出たような気がしますが結構キツいしずぅっと続けるのは無理があると思います&iF9C8;
結局すぐ元にもどり今では放置プレイ状態&iF9C7;
膝が弱い人は避けた方が良いと思います&iF9AD;&iF8A3;
みなさんがおっしゃるように音がうるさいです。。。
下に何か敷いて軽減させるよぅにして使っています。効果は、筋肉痛にはなるので効いてはいるみたいですがハッキリ、くっきり変わった！とは言いがたいです。ですが使い続けてみたら久しぶりに会った友達が脚を見て『痩せた？』と聞かれたので効果を実感しました。
私の場合、少し音が気になるのと、早くやると膝が痛くなることがあるので、少しゆっくり目にやっています。でもその方が私にはより効く感じ。
ダイエットと言っても、筋肉がつくせいか体重は減りませんが、サイズダウン効果はあると思いますよ。
もっと続けてみて、今度こそ下半身を引き締めるつもりです。
買って少し続けた時には効果がありましたが、しばらくやっていなかったので最近また始めたところです。
私の場合、少し音が気になるのと、早くやると膝が痛くなることがあるので、少しゆっくり目にやっています。でもその方が私にはより効く感じ
ダイエットと言っても、筋肉がつくせいか体重は減りません。（むしろ増えることも
）
でも、サイズダウンには効果があると思います。
以前やっていた時には、パンパンだったジーンズに、余裕が出来てましたからね
また頑張って続けてみて、今度こそ下半身を細くするつもりです。
結構前に買ったのですが、ほとんど使っていなくて…&sFB4B;
最近また始めて①分×③回でも太ももがプルプルして効いてる感じです&sFB4A;
マンションやアパートに住んでる方、場所が無い方にはあまりオススメできません…&sFB43;
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
私は2週間で腰がいたくなってやめました。
やり方が悪かったのかしら？
でも、結構内ももに効いている感じがあったので、細くなりそうだとかんじました。