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テレビを見ながら運動したいと思い購入しましたが、あまりにもきつくてテレビどころではありませんでした。馴れたら、もっと楽になるのかな。
痩せる為には、やはりそれなりに努力は必要かと思いつつ続けられずにいます。
最初しんどいですが、やってるうちに長くできるようになります。私は意外と脚よりウエストに効いて2ヶ月ほどで下腹部がぺたんこになり、腰回りがすっきりしました。骨盤が締まるのか姿勢が良くなり体力もつきます。
下半身太りなので、引き締まった脚にしたくて
ずっと欲しかったので、
セールしていたきっかけに買いました！
しかし、わたしには続かなくて
痩せるにはやっぱり楽して痩せれないなーと。
継続しないと意味が無いと痛感しました。
ですが、内ももが筋肉痛になったので継続すれば効果はあると思います！
内腿にかなり効くので、続ければ結果はでるのでしょうが、続けるのは大変かも。
1分ってこんなに長かったっけ？ってくらいラスト20秒くらいがめっちゃしんどいです。
筋肉痛にはなりましたが、特に体重の変化はなかったです。
簡単に出来ると思い購入。初めは全然出来なくて時分の脚力のなさにびっくりしましたが、少しずつ出来るようになって少しだけはまって足が引き締まりました！でも、継続しなかったのでまた久しぶりにやってみたいと思います。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
毎日きちんとやっていれば効果はあると思います。その際、姿勢や鍛えたい部位をしっかり意識する事が大事で、なあなあにやっても効果は薄いと思います。しかし最近は鏡を見てのスクワットでヒップアップが出来てきているので、この商品は畳まれて部屋の隅に立てかけられています。使用時の音がもう少し静かで響かなければとも思います。