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足痩せの効果とむくみ改善の為に購入しました。
とりあえず、4週間やってみましたが…始めはあまりのきつさに1分も無理だと思いました。でも何日かしたら、コツも掴めスムーズに出来るようになりました。1日1分間3セットやりましたが、効果は今のところ実感できません。
使ってすぐに効果はでなく、効果が出たといえば１か月くらい試して内ももに少しだけ線がはいったぐらいでした。
もうちょっと試したらどうかなってとこですが…１３分はキツイ(-'-)
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
痩せられませんでした・・・＾＾；
音もうるさくて、夜はなかなか出来ないです＞＜