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体重を気にする方より、見た目を気にする方向けだと思います。
私は初期の形のをリサイクルショップで購入して気長にやってます。
初期の形だからなのか音がうるさいです笑笑
なので、TV観ながらＣＭの度毎とか誰も居ない時とかにしか出来ません。
やらないよりは良い。と信じて何時か脚の間に隙間が出来ますように。。。(人)
二週間、わくわくしながらつらーい一分間を継続しました。
でも･･･運動不足の私でも、筋肉痛にならず･･･
特に、内ももの筋肉痛をとても期待し、運動中も意識していたつもりなんですが。
まだ、クラシックバレエのバーレッスンを４５分受けたほうが、次の日がっつり筋肉痛で「効いてる！！」と思えるのですが。
一週間ごとに脚のサイズ(太もも・膝・ふくらはぎ・足首)の床からの高さを一定にし、計測しましたが、変化なし･･･
太すぎるので、効果が出るまでに時間がかかるのか？？
効果が出るより先に、私のヤル気が継続せず、残念な結果となりました。
続ければきっと効果はあると思いますが、まず続きません。１分はかなりきついです。何度も、諦めてはまた思い出しトライしてますがやはり続かず。体重が思い人には辛いです(´・ω・｀)
1日3分と決めて購入してから何回使用したでしょう。もともと主人が気に入って購入したせいか、見ると辛くなります。まじめにやると効果はありそうです。足は端っこに当てない方が効果があるとか、、、体調いいときはいいのですが、やはり、億劫になります。
1分を続けることが難しいです。
折りたたみ式でコンパクトですが、
広げるとなかなか場所をとります！
かと言っていちいち直すのはすごく
めんどくさいです
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
続ければ多分効果があると思いますが、私は関節痛になってしまい、続きませんでした。