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付属のＤＶＤを見ながら最初は毎日していましたが、飽き性なので足が細くなった！と、実感できるまで継続はできませんでした
ただ、足の筋力はついたようです。
続けられれば効果あったのかな？
足からおしりにかけて効いているような気はしますが、
もともとそれなりに筋肉がついていた私には
効果があまりありませんでした。
内腿の脂肪が取れる事を期待しましたが、
変化もなく残念です。
筋肉を鍛えて痩せやすい体質作りをするにはとてもいい商品だと思います。
腕やお尻、足の筋肉を使っているのが実感できます。
畳んでしまうことができますが安定が悪く、ちょっとしたことで倒れることがありました。小さいお子さんやペットがいる家庭だと危ないかもしれません。
2ヶ月前に買いました。
1ヶ月近くは続けていましたが関節を痛めやめてしまいました。
かなり頑張っていたつもりですが、特に変わりはしませんでした。
なんとなく見た目引き締まった?くらい。
もっと続ければ効果が出るのかもしれません。
毎日必ず続ければ、それなりに結果はでそうにきついです。
でも、この商品じゃなくとも結局運動すればよさそうな感じもします。
実際、置いておくには邪魔だし・・・
私は続けられず返品しました。
朝晩定期的に運動できればいいですが、朝は忙しい事が多いのでサボりがち。
マメにできるようにならない事には効果も期待出来ないですね。
連続してやると足が突っ張る様になるので、何かしら効果はあると思いますが…いかんせん、結果を出せず。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
TVを見て、運動不足の解消ついでに、足やせしたくて購入しました。お尻や、太もも、ふくらはぎにはすごく効くと思いますが、
TVのモニターさんみたいに効果が出ればまだまだ続けたのかもしれません。でもすれば、汗だくになってたので、あきらめず継続すれば効果が出たのかな？と思います。
やはり、長続きしないと無理ですね。２か月続けましたが、体重は変わらなかった事と、見た目に効果が出なかったことで、次第に遠のいてしまいました。
運動ダイエットは、運動が苦手な人はもちろん、根性がないとだめですね。私は根性なしでした。