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使用して、2ヶ月ぐらいが経ちますが、身体に劇的変化はありません&iF999;
体重・体脂肪・太股・腰回り始める前に、意気込んで測定しましたが、現在、何も変化無しです&iF9FC;&iF9A5;
でも、運動の為…と思い毎日3セットやってます&iF9A7;
変化があれば、やる気も増しますが…
慣れてきたのか、1分間がラクに出来る様になり、酷い筋肉痛もなくなってきましたぁ&iF9F8;
もう少し、頑張ってみます&iF9D1;
2年程前に購入し1日3回少しずつ回数を増やしながら続けていました。効果はあったように思っています。出産の為1年ほど中断していたので、また再開するつもりです。ダイエットは楽して出来るものではありませんね。関根茜購入しようか迷ってこのサイトに辿り着きました。
60回を１セットで１日１～３セット。１ヶ月続けた現在ヒップ－３センチ、太もも－１センチになりました。テレビのモニターさんのような劇的な変化はありませんが、少しでも細くなりたいので、地道に頑張ろうと思います。
最初に使った時の感想は、楽そうに見えて結構しんどい。そして、音が意外とうるさいので遅い時間には使えないなと思いました。
一日３回を一ヶ月続けた結果、１１号から９号になりました。始めて１０日くらいで効果が出てきたけど、食事制限もしながら頑張ったので…結構キツかったです(-.-;)
私は2週間で腰がいたくなってやめました。
やり方が悪かったのかしら？
でも、結構内ももに効いている感じがあったので、細くなりそうだとかんじました。
流行っていた時期に買いました。きついし、出すのめんどくさいしと、すぐにしまい込んでしまいました。でも続ければ効果(筋肉がつく)はあると思います!すごく筋肉痛になってました…!!
わたしは膝が悪いのであまり激しくできません
音は少し気になりますが私はテレビを見ながらやっているのであまりきになりません。
やった次の日はすごく筋肉痛になるのできいてる証拠だとおもいます。
痛さにめげずに続けられる人は引きしっまた身体になれるとおもいます
ただ体重はあまり落ちないかも
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
とりあえず1ヶ月
試してみましたが
お尻は上がった気がします!
腰回りの変化は
あまり感じませんでした
(´;ω;')
結構きついので
運動が苦手なかたには
オススメ出来ません