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知人から譲りうけました。
もともと運動が得意ではないのですが、やり方を間違えようがないので、やると効果はあるようです。
が、結構疲れるので、なかなか気持ちが乗らず続きませんでした。
テレビ見ながらと思ってテレビの前にも置きましたが、邪魔だしうるさいし家族に怒られました。
続ければ足の筋肉もついて痩せられそうですが、1分でもしんどいです。DVDを見ながらしていましたが、レッグマジック半分、それ以外の筋トレ半分で、無理だよと思うほどキツイです。毎日やることができれば、かなり鍛えられ、痩せられると思います。
下半身を細くしたくて、これなら痩せるかもと思って、数年前に購入しました。
しばらくは、やってみました…。
続けられれば、効果がありそうでしたが、結構キツく、だんだん出すのが億劫になって、やめてしまいました。
いつも、出しておけるスペースがあれば、すぐにできて続けられたかな？
太ももの内側が筋肉痛になり、効いているのかと思いましたが、体重に変化はありませんでした。
見た目が少し変わったようにも思えます。
数センチの差ですが変化がでたので
これからも使用していきたいと思っています。
続けてやればある程度の効果が出るのかもしれませんが、なかなかきつく1分やるのもしんどかったです。
そして1日3回1分のトレーニングでは痩せないかなぁ？と思いました。
普段使わない筋肉が使われている感じはあったので、
毎日10分以上続ければある程度の効果はでるのではないかと思います☆
テレビ通販で見かけて衝動買いしてしまいました。
確か値段は15,000円くらいしたと思います。
筋肉痛にもならないし、あまり効果を実感出来ずに辞めてしまった。
負荷を上げるアタッチメントが別売りではなく標準だったらいいのに。
「いらなくなった」と知人からもらいました。
テレビを観ながら〜と思っていましたが、音がうるさくて、テレビの音が聞こえず、周りからもうるさいと言われます…。
付属のDVDもあり、やってみましたが、単純動作にもかかわらず、なんだかDVDのお姉さんのように軽やかにできない…。あまり続きませんでした。
店頭で安くなっていたので購入してみました。
5～6年前までスポーツをしていたのがケガでやめてから筋肉がお肉にかわり…
1日30分以上やっても筋肉痛にはなりません。
でも代謝がよくなってきたのか汗をかくのが早くなってきました。最初は何も変化がなかったのが一週間ぐらいから汗ばむようになり今では15分くらいで汗をかいてます。体重は変わりませんがはけなかったパンツがはけるようになりました。
ただ、出して始めるまでが面倒です。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
姉が使っていたのを譲り受けました。筋肉は確かに付きますが、体重が減るとまではいきませんでした。ただ、見た目は変わります。同じ体重でも痩せてみられます。私は体重を減らしたいので、食事制限と軽い運動とレッグマジックなら痩せると思います。