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続ければ効果がありそうです。
子供が小さいので寝てる間しかできないのに音がうるさいです。
場所もたらし、重いのでリビングとかに置きっ放しはできないです。
結構疲れるのであまり使ってませんが子どもが邪魔しなくなったらまた挑戦しようかな。
下半身太りが気になり購入。使うと次の日には筋肉痛。筋肉痛が仕事に影響し、やったりやらなかったりだったので効果はわからないけど、続けていれば効果はあったかもしれません。あと、アパートだったので音が気になり、決まった時間にしかできませんでした。
リサイクルショップにて格安に売ってたので試しに購入。足が細くなるというよりは引き締まった感じがする。ダイエット目的というより運動目的で筋肉の量は増えた。もっと真面目にやってたらもっとスッキリしたのかもしれない。
CMにつられ、毎日たった30秒で足が細くなるのなら！と思い購入しました。
買って3ヶ月くらいはちょこちょこ隙間時間にやっていましたが、やはり続かず、今はほこりをかぶっています。
やってると、確かに太ももがプルプルしたり、筋肉痛になったりしましたが、細くなるということは無かったです。
もっと真面目にストイックにやったら、効果が出た…かな…。
テレビを見ながら運動したいと思い購入しましたが、あまりにもきつくてテレビどころではありませんでした。馴れたら、もっと楽になるのかな。
痩せる為には、やはりそれなりに努力は必要かと思いつつ続けられずにいます。
内腿にかなり効くので、続ければ結果はでるのでしょうが、続けるのは大変かも。
1分ってこんなに長かったっけ？ってくらいラスト20秒くらいがめっちゃしんどいです。
筋肉痛にはなりましたが、特に体重の変化はなかったです。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
店頭で安くなっていたので購入してみました。
5～6年前までスポーツをしていたのがケガでやめてから筋肉がお肉にかわり…
1日30分以上やっても筋肉痛にはなりません。
でも代謝がよくなってきたのか汗をかくのが早くなってきました。最初は何も変化がなかったのが一週間ぐらいから汗ばむようになり今では15分くらいで汗をかいてます。体重は変わりませんがはけなかったパンツがはけるようになりました。
ただ、出して始めるまでが面倒です。