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2024年6月19日 00:38
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してできるようになりました！
動画の運動がかなりきついです。
減量するには食事制限必須かと思いますが、見た目は多少効果感じるので、充分です！！
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普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してできるようになりました！
動画の運動がかなりきついです。
減量するには食事制限必須かと思いますが、見た目は多少効果感じるので、充分です！！
母が知り合いから貰ったらしく、家族で使用しました。何かをしながらやることは難しいかな…と思います。部活である程度鍛えていたつもりでしたが、すぐに足がパンパンになりました。
効果はあると思います。ただ、すぐに疲れてやる気がなくなってしまうのが難点ですかね…^^;
1ヶ月ほど週4〜5、100回×2セットでやっていましたが、太ももはわりと細くなりました。ただ、やはりきついのでサボってしまいがちなのが難点です。毎日きちんと続けることができれば効果は出るのではないかと思います。
テレビで見て購入しました。初めは足がブルブルしちゃって続けるのも大変です。しかし、根気よく続けることで確実に効果は出ます！1日３分は大変ですが思い立った時にやるようにすると1日計１０分くらいやっていることになりました。
毎日きちんとやっていれば効果はあると思います。その際、姿勢や鍛えたい部位をしっかり意識する事が大事で、なあなあにやっても効果は薄いと思います。しかし最近は鏡を見てのスクワットでヒップアップが出来てきているので、この商品は畳まれて部屋の隅に立てかけられています。使用時の音がもう少し静かで響かなければとも思います。
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