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私は届いて１週間暇さえあればレッグマジックしてました&iF99F;
内股にすこーし効果が出たような気がしますが結構キツいしずぅっと続けるのは無理があると思います&iF9C8;
結局すぐ元にもどり今では放置プレイ状態&iF9C7;
膝が弱い人は避けた方が良いと思います&iF9AD;&iF8A3;
みなさんがおっしゃるように音がうるさいです。。。
下に何か敷いて軽減させるよぅにして使っています。効果は、筋肉痛にはなるので効いてはいるみたいですがハッキリ、くっきり変わった！とは言いがたいです。ですが使い続けてみたら久しぶりに会った友達が脚を見て『痩せた？』と聞かれたので効果を実感しました。
私の場合、少し音が気になるのと、早くやると膝が痛くなることがあるので、少しゆっくり目にやっています。でもその方が私にはより効く感じ。
ダイエットと言っても、筋肉がつくせいか体重は減りませんが、サイズダウン効果はあると思いますよ。
もっと続けてみて、今度こそ下半身を引き締めるつもりです。
買って少し続けた時には効果がありましたが、しばらくやっていなかったので最近また始めたところです。
私の場合、少し音が気になるのと、早くやると膝が痛くなることがあるので、少しゆっくり目にやっています。でもその方が私にはより効く感じ
ダイエットと言っても、筋肉がつくせいか体重は減りません。（むしろ増えることも
）
でも、サイズダウンには効果があると思います。
以前やっていた時には、パンパンだったジーンズに、余裕が出来てましたからね
また頑張って続けてみて、今度こそ下半身を細くするつもりです。
結構前に買ったのですが、ほとんど使っていなくて…&sFB4B;
最近また始めて①分×③回でも太ももがプルプルして効いてる感じです&sFB4A;
マンションやアパートに住んでる方、場所が無い方にはあまりオススメできません…&sFB43;
心配していた皆様仰られている、ゴロゴロの音はそんなに酷くなく、（レッグマジックXで改善されたのか、それとも新品だからなのか…？）
所定のエクササイズも、きついけど、難しくないので続けられると言う感じで、
所定のエクササイズをやった後は脚がガクガクで、
これは絶対効くぜぇ～！と思っていたのですが、
先ほど体重計に乗ってみましたところ、体重計が壊れていた可能性も否定できないのですが、
なんと、体重は増えていました。
脂肪より筋肉の方が重い、と言うのを聞いた事があるので、恐らくそれだと思います。
つまりは、脂肪が減って、筋肉が付いたため、仮に同じ量増減していたとすれば、筋肉が付いた分、体重が増加した、と言うわけです。
なので、筋肉つけたい、体力つけたいと言う方にはマジおすすめですが、
スラっと痩せたい、体重を落としたい、と言う方には、あまりオススメできないかもしれません。
しかし、これは凄い…。
ＴＶで紹介してるのを見て気になり、購入しました。
購入するまでは1日60秒だけでいいと思っていましたが、1日60秒を3回だったんですね･･･
とりあえず、朝1回、夜2回とやっていました。1回60秒と短いですが結構きついです。やった後は太ももがちょっとピリっとした感じになって引き締まった(？)気がします。
でも、ゴロゴロという音がうるさくて、場所も結構とるし、出すのが面倒になって今ではあまりやっていません。。
続けられたら効果はあると思うので、何とか続くようにまたやってみようかと思います。
やり始めて半年経ちます。1分×3回となっていますが、面倒なので夜3回・15分休憩を取りながらやっています。
場所を結構取るので要注意です！音もかなりするので夜10時以降は使わない様にしています。(マンション3階住まいの為)防音の為、100均で購入したマットを敷いています。
結果の方ですが、体重はほぼ変化ナシ…ですが！半年前履けなかったパンツのボタンが留まりましたo(^o^)o
家族にも太股とお尻のラインが変わってるよ！と指摘されました。
場所と音と継続する事がクリア出来るならお勧めです。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
宣伝で言っていたより、
案外大変です。
筋肉不足の人はたぶん、
いきなり６０秒続けるのは
無理かもしれません・・・
たまにやってる程度ですが、
筋肉痛になります。
つまりは鍛えられてるって
ことですね。
日々の運動不足解消には
お薦め!!