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コアリズムの口コミをAIで分析・要約してみました。
『コアリズム』は平均評価3.7点の高い満足度を誇るダイエットDVDで、正しく続ければウエストのくびれや体型の引き締まりが期待できます。
特に腰回りの効果を感じる人が多く、短期間での変化に驚く声もあります。
しかし、動きが難しく続けるのが大変だと感じる人もおり、腰痛を懸念する声もあります。
家で手軽に始められ、楽しみながら運動できるという意見が多いです。
コアリズムの全1326口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
1ヶ月で3キロ痩せました。目に見えてシルエットが綺麗になります。ただ、エクササイズの時間が長いので、強い心が必要になります。続ける気はあったけれど、仕事が忙しくなって時間を取ることが難しくなり徐々にしなくなっていきました。今はまたぽよぽよした見た目になっています。
購入して何度かやっていたのですがあまり続きませんでした。続けていたら痩せたかもしれない…。
最近は動画などで宅トレ流行ってるので、あえてdvdを買ってまでするメリットはないような気がします。そこまでの内容ではなかった。
誉めてくれたり、励ましてくれたり、テンションが高いのが楽しい。
続けると腹筋回りは締まってくる。体重に反映される程の変化は無いと思う。
忙しくて時間が取れなくなるとやらなくなってしまって、結果元通りになる。
体重は変わりませんでしたがお腹周りが引き締まった気がします。
キツくもなくちょうど良い感じ。
普段、明らかに使っていない筋肉が鍛えられ、翌日は程よい筋肉痛があります。
また、続けてもいいかなと思える商品です。
続ければ痩せるのは解るが、続きません。ものぐさなので、動きたくない。だから太ってるわけで、、、。そもそも運動続けられる人は太ってないと思うのですが…。楽しく続けられると期待しましたが、寝転んで画面眺めてるのがオチです(笑)
コアリズムを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する91件の口コミのうち、83件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くの利用者が毎日または定期的にコアリズムを行うことで、体重減少や体の引き締め効果を実感している。運動の継続が効果的に作用し、特にお腹周りの引き締めに効果があると述べている。
コアリズムを行いつつ、食事制限や炭水化物を控えるなどの食事面での工夫を併用することで、体重減少や体型改善の効果をより実感している人が多い。この組み合わせがダイエット成功の鍵となっている。
コアリズムはダンスベースのエクササイズであり、ダンスが楽しいと感じることで運動が続けやすくなっている。楽しみながら運動ができるため、継続しやすく、結果的にダイエット効果を得ているという声が多い。
糖質制限などの食事制限もしていたので、これだけではないですが、かなり効果はあると思います。
ただ難点としてはどのプログラムも３０分以上はあり時間が取られる点です。続けるには強い気持ちが必要だと思います。
一昨年、1.5時間のウォーキングとコアリズムをほぼ毎日続けて、3ケ月で10キロ落としました。その後、ダイエットというダイエットは何もせず、好きなものを食べ、この1年で6キロリバウンドしてしまったのでまた始めようと思います。
実はもう10年近く前の事ですが、楽しそうだと思い、始めました。
最初はキツかったですが、１ヶ月頑張ったらウエストが５センチ減りました。
体重より、サイズだと思います。
仕事を始めたら時間がなくなって徐々に元に戻りました。
続けられるなら、効くと思います。
今、リバウンドどころか激太りなので、もう一度頑張ってみようか考えています。
テレビCM見て購入しましたが、やはり毎日こなすのは難しい。やっていて楽しくないし、リズムものが好きな人には効果的かもしれません。仕事で夜遅く帰ってきてさあ、やろう！という気にはなれません。すごく難しわけではないので、合う人には良いと思います。
コアリズムにはどんな使い方があるのか、使い方に関する57件の口コミを調べてみました。
「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
多くの口コミでは、コアリズムを毎日続けた人が顕著な効果を実感していることが分かる。一定期間、毎日継続することでウエストのサイズダウンや体重の減少が見られ、継続は力なりとの声多数。
コアリズムを実践しながら食事制限も行うと、より効果的なダイエットが可能であるという口コミが見られる。バランスの取れた食事を意識しながら、DVDを用いた運動を続けることで、より健康的な体型への変化を実感。
週に数回、コアリズムのプログラムを行うユーザーも効果を感じているようだ。全日程を毎日は難しいが、週に2回から3回のペースで続けることで体幹が強化され、体型の変化を実感している口コミが複数ある。
コアリズムにはどんな副作用があるのか、副作用に関する13件の口コミを調べてみました。
「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
元々腰痛を持つ人がコアリズムを実践すると、腰の状態が悪化しやすいとの口コミがある。特に動きが激しいため、腰への負担が増えることが指摘されている。
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。
私は毎日基本プログラムと筋トレ20分しています！
３日やって、１日は休憩してなるべく疲れを溜めないようにしています！
ウエストを凹まして、腰を回す時もヤーナが言うように膝を曲げて絞るように回したりなるべく腹筋を意識しています。
ただ、滅茶苦茶しんどいです！
そりゃ40分有酸素すれば痩せるだろうなって感じです。