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去年８月に購入し２ヶ月やりました。
体重は２キロ位減り、体が引き締まったような感じがしました。
が、週４程やっていたせいか飽きてしまいました。
その後忙しくなり辞めてしまったら３キロ太ってしまいました。
ちゃんと続ければ痩せたと思います。
コアを始めて２週間になります
始めの6日間は基本プログラムを、それ以降は上級編をやってます！
3日出来ない日がありましたが、ウエストが?8センチです
最初は、難しくて全然動きについていけませんでしたが、継続することによって、今では上級編が普通に出来る様になりました！（因みに私は運動音痴&リズム感が全くありません
）
置き換えダイエット等も併用していますが、仕事をしているため運動と言う運動がなかなか出来ずに、体重が減っても筋肉が全くつかない状態だったので、始めましたが、自宅で出来るのでとても良いと思います
上級編なら20分なので、そんなに苦になりませんよ
ウエストのくびれは勿論、太ももにも効果が出て来たような気がします
最初はハードでホントに続けられるの！？って感じだったけど、姉と励まし合いながら２週間程頑張りました
食事量は変わらないのに、太らなかったのと、数字の変化はないけど、パンツのウエストが少しゆるくなった
運動不足解消にもお勧め
しばらくやってなかったけど、こここの口コミ読んでまた始めよっかな
夫が購入したので、私も便乗して一緒にやりました！
最初の１ヶ月、毎日基本編をやっていましたが、初めて２週間でウエストが１０センチ細くなりました
体重はほとんど変わりませんでしたが、体脂肪は２％落ちていました。
現在は３ヶ月目です。さすがに毎日やると体調を崩してしまったので、今は週に２回やっています。体重は減るかわかりませんが、サイズダウンを期待しながら、もう少し続けてみたいと思います
コアリズム始めてから、約1ヶ月がたちました。
週５ぐらいやってます。
体重はあまりかわってないのですが、(食事制限をあまりせず、普通にお酒も飲んでいるので)あきらかに引き締まってきました！
久しぶりに会う友人・知人に、
『すごい締まった！どおしたの？』と、よく言われます。
パンツサイズも、Ｌだったのに、Ｓが入るようになりました。
週一か二回を半年続けたら太らなくなった。でも体重図ってなかったから変化に気付かなかったけど、やらなくなり一ヶ月しないうちに、腰にお肉が付きパンツに乗るようになったんです。だからコアリズムは効き目があったんだと思って、また始めました♪
私はウォーキングしても、食事制限しても太り続けていく体を何とかしようと半年近くほとんど毎日続けましたが全く痩せませんでした。サイズダウンもせず太り続けていくだけでした。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
コアリズムをやりましたがクワバタさんみたいに痩せるにはウォーキングやランニングが必要だと思います。ほとんど腰ばかり動かすので、やり終わった後は、腰が痛い思いしかしてません。飽きてヤメテしまいました。