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１ヶ月くらい続けましたが、多少ウエストが引き締まったかな？というくらいでした。小さい子供がいたので、１日４０分は続けるのは無理でした。
一人の時間があり、ちゃんとリズムにのれる方だったら、効果ありかも。
ウエスト－６㎝、体重－８kg突破！（３ヶ月目）
仕事がハードな時はお休みしましたが、動きについていけるようになってから一日一回を全力で腹筋に力を入れて汗だくで踊った結果です。
腹筋も付いたのですが背中の肉から落ちていきました。
３日ほど続けて鏡を見ると確かにくびれが！！続けていくと、効果が実感できると思います。ただ、初めは腰を回す動きが意外に難しい>< それを乗り越えて続けると、きっと効果でますよ！！私も、続けてウエスト－10ｃｍ目指します。
続けば効果がありそう。
たまにやると楽しいけど、毎日４０分は続かなかった…
跳ねる動作がたまにあって、室内でジャンプってできないし。
急に体を動かしたくなった時にはいいと思います。
ジムに通うよりは安いし！
効果はあると思いますが、人知れずこっそりやりたいと思います。
セクシーにって言われるのですが、自分がやってる姿は全然セクシーにならず。
旦那・子供にはあまり見られたくない姿です。
ビリーよりも運動量がきつくないですし続ければ効果は出るものだと思います。
最近腰周りの無駄肉が気になってきたのでまたはじめて見ます
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
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とにかく、初めは「しんどくないけど難しい」って思いました。
続ければ効果あるカナ？