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以前5日ほど続けてやってみました。
びっくりするくらいくびれができて、生まれて初めて(笑)「スタイルイイね」と何人かの人に言われました。
それから数日間実家の方に帰り、コアリズムもお休みしてたくさんの食事とぐうたらの生活を送っていたらウエストは樽のようになり、体重が＋4kgという事態に・・・！
効果はあります、筋肉もつきました。でも皮下脂肪がつくと全くわからない。続けないと意味がないようです。
コアリズムいいと思うんですが私には‥
まだ幼稚園行く前の小さな子供が二人いて子供が寝静まってからやっていましたが大量の汗がでるのでまたお風呂にはいるのですが途中で子供が起きてきたりして鳥肌になりながら震えてまた寝かしつけをします。だからといって昼間子供の世話や散歩でやるときないし… 子供が小さい時のダイエットは食事制限がいいなと思いました。
もともとダンスが好きなので
もろに筋トレ！って感じのビリーより続けやすいです。
すぐに効果が出ないので飽きやすい人には辛いし
なかなか難しいしハードなので最初は挫折しがちですが
毎日やらなくても徐々に周りの人にヤセたと言われ
自分でも日々の姿勢が良くなってる気がします。
怪しいサプリなんかより全然安心です！
仕事があると毎日出来ないので☆-1
体重は減りませんが、ウエストは少しづつですがほそくなっていっています&ezF649;最初のうちは、動きがこれていいのが不安になりながらやっていましたが、今ではまぁまぁ様になってきてるかなと思える動きになりました&ezF7CE;これからも続けていこうと思います&ezF649;
まだ自分もやり始めたばかりですが・・・・
ビリーは脱退してしまったので・・・
コアリズムは楽しみながらやってます！！
ただ・・・旦那の前でやるとかなり笑われます
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
ウエストを絞りたくてムリにねじったりしてちょっと痛くなったりしましたが、楽しくやってます。
友達に基本バージョンしかもってないですが、他のバージョンもやってみたい！という感想です。
まだ効果ありませんが、あの２人の吹き替えがおもしろいです★