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コアリズム挑戦してみました！
初めは胸の辺りが痛くなったりしてプログラムを終わらせる事ができなかったのですが・・やっていく内に体も慣れてきて踊れるようになりました。
始める前は腰辺りのお肉がガッツリつまめたのですが最近は弾力がでてつかみにくくなりました！
これからも続けて行きたいです。
使用して思った事は結構胸が揺れるので、しっかり抑えないと痛みがでるし、バストダウンの可能性があるのでは・・？と思いました。
楽しいけど、やっぱり続かない。
長く続ければ効果ありそうだけど、ついていくのに精一杯。
きちんと説明の通りに動かなければ、効果は半減するんじゃないかな？
時間さえあればかなりお勧めです！
私は仕事が忙しくなってしまし最近サボりがちですが、３週間続けた時(休みも入れつつ)はウエストがほんとにしまりましたよ
また仕事が落ち着いたらやるつもりです
購入4ヶ月
毎日欠かさずやっていてウェストは-10センチ
体重-5キロ
間食をやめるなど、多少の食事制限もしましたが、有酸素運動の効果もあるのでしっかりやれば間違いなく痩せられると思います。
夏前に少し続けてやっていました。
私的に難しいステップがあり、挫折してしまいました。 しっかり覚えてこなせれば楽しく続けていけるとわ思います。
かな～り汗かきましたっ！！！！
妹が、実際これで痩せました。
一日10分だけしかできなくても、続けることが大事だそうで・・
私もDVDを借りて始めたところです。
けっこう楽しいですよ！
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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毎日やる時間がないよう。
続けられる人には効果あると思いますが、クワバタみたいに数日で目に見えて変化ってのは…難しいんじゃないでしょうか。