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コアリズムやったり
やらなかったり‥&iF997;。。
それでもウエスト２センチ
減りましたあ&iF9CF;&iF992;
続ければもっと
引き締まった体に
なると信じ頑張ります!!
最近さぼりぎみですが、夏にやりました。
暑い部屋で鏡の前でおなかを出して
普段汗かかないのに、流れおちてきます！
４cmほどウエストが細くなりました。
秋からさぼってやめていたら、戻ってしまいました
もう少し暖かくなったら再開しようと思ってます。
汗掻きまくります。腕も上げっぱなしなので腕にも筋肉痛きました。
ただめんどくさがりの私は三日坊主でした。。
でも気付いた何となく腰ふるテキトーな運動するようにしてますー意味あるかなｗ
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
買ったものの時間がなく、あまり真剣に取り組んでいなかったのですけれど、
１週間真面目にやったら、ウエストラインが引き締まってきました！
体重の変化はまだありませんが、やればやるほど効果が期待できそうです。