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産後に1ヵ月程やってみました！第2章？までは割りと頑張れるけど、全部やるとなると結構きつい！ただ、続けられればかなり痩せると思う！ウエストに多少メリハリがついた気がする！問題はやはりつづけられるかどうか！
コアリズムは数年前に使用。
毎日欠かさず、上級者プログラムをやり続けた所、くびれができ、引き締まってきました。
ただし、コアリズムに限った事ではないですが、やはり毎日同じDVDは飽きます。
そこを辛抱出来れば確実に変化はあると思います。
ついていけない部分があり、正しくできているかも分からず･･･やっている時、気管支の辺りに違和感がある(変な音がする)ので、半月程度しか続きませんでした。
実家暮らしだったので、うるさいと文句も出ましたし。
特に効果出なかったです。
ソッコーで飽きました。
楽しくダンスできませんでした。
DVDだと、正しく踊れているかも分からず、ただただ体を動かしているだけの状態でした。
多分楽しく踊れる人ならば確実に痩せると思います。
あたりまえですが、DVD始まる前は準備体操しっかりして行わないと、運動不足の人は危ないと思います？
継続すればきくとは思いますが 結局疎遠になってしまいました。
自分で勝手にやっているだけなので ちゃんとした姿勢でできているのかも不安でした（腰痛持ちなので）
なかなか自分の意志だけで継続するのは難しいです。
私が高校生の時にダイエットを決意して
初めて購入しました。
1ヵ月週3.4回して、体重は激変しませんでしたが、
ウエストがマイナス10cmになったのはかなり驚きでした！
くびれが5年経った今でもあります
値段は高いですが、とてもよかったです(*^^)
運動不足の私にとっては、とてもいい運動とカロリー消費になったように思います。１週間程続けることでウエストも細くなり、なにより腹筋がついたような、引き締まったような痩せ方をしました。その頃は他のダイエットも併用していましたが体重も1kg程落ちたと思います。
ただ、時間と体力が必要なので、今もう一度やろうと思ってもなかなか手軽にできず、本気度がいるなと思います。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
妊娠で18キロ太り、産後も54キロから落ちないままでした。こどもを寝かしつけた後、真夏の閉め切った部屋で毎日３０分頑張りました。
最初は筋肉痛でつらかったですが、ひと月頑張り3キロ落ちました。汗もかきましたし、真夏で乳児を連れてウォーキングもできなかったので、いい運動になりました。