コアリズムの効果が1328件の本音口コミから判明！1311-1320件

★★★★

2008年11月19日 15:44

毎日続ければ絶対に引き締まります
でも、なかなか毎日は・・・
私は思いついたとき(週２～３回)を１ヶ月程してますが、体重は１．５キロ減。
でも、かなり引き締まりました

半身浴や、マッサージなどもセットですると、もっと効果があるかもですね？
かなり汗はかきます

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☆　

★★

2008年11月19日 01:59

まともにやれば、引き締まりますが、とにかく続かない。私はビリーのほうが続きました。

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かお　

★★★★

2008年11月18日 14:04

引き締まります。但し、毎日根気強く筋肉を意識しながらやらないと効果は半減します。
私は初級と上級で１時間やって簡単なストレッチを30分やってます。他にも食事にも気をつけてます。やはり根気強くが何より大事かと。

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清華　

★

2008年11月16日 22:51

続きません。
子供がいるので特に30分程度の時間を作るのがむりでした。
無理に子供が起きている時間にやったらストレスがたまり、どか食い。
意味ありませんでした。

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かいそら　

★★

2008年11月15日 02:39

やればしまります。でも結構ハードだから続けるには根気が必要。
呼吸と体幹を意識するとウエストが締まります。また腰痛もおきにくいでよ。

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匿名希望　

★★★

2008年11月14日 22:02

確かに引き締まりますょ-☆

かなりきついのが…&sF9D1;

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さよ　

★★★★

2008年11月13日 08:51

リズム感と運動神経の乏しい私には少し唖然となる動きもありますが、楽しく運動できると思います。

マンション住まいなので、あまり激しくは出来ませんが；；

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匿名希望　

★★

2008年11月13日 00:02

たのしいんですけど、
時間を取れず続きませんでした…。
ただ、今も時々やってます。
体重に変化は出てないですけど、
少しだけ締まった気もします。

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のの　

★★★

2008年11月12日 21:16

初めて一週間くらいなのに、少し引き締まりましたよ
鏡を見ながら、ちゃんと動かしている場所を意識するのがいいかも

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monn　

★

2008年11月11日 11:44

クワバタさんを見てすぐ10枚全て購入し、1ヶ月しましたが

腰を痛めただけ(￣∀￣;)

クワバタさんは、コアだけでなく、プロのエクササイズ、食事療法、アクアビクスを併用したそうです。

コアだけでは痩せないー！！！

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美容オタクＭ　

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