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DVDだけでは形があっているか分からず、自己流になっていますが、短時間でいっぱい汗をかけます。しかし、継続する根性が無いと飽きて3日坊主になるでしょう。継続できれば腹筋に筋が出る程度の効果は表れると思います。
最初はコツがつかめず戸惑いましたが、慣れたらDVDを見なくても基本の簡単な動きはできます。
人目が気にならない時に意識して続けていたら、それなりの効果はありました！
食事制限等の他のダイエットも並行していたので一概にコアリズムだけの効果だったとは言えないかもしれませんが、適度に辛くなく運動できるところが良かったです。
ただ、やり方によっては腰を痛めるかも…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
自宅でできるエクササイズがないかと思い、通販で見つけたコアリズム試してみました。お腹が気になる時に短期攻めで活用していましたが、腰椎への負担が大きく、腰を悪くしそうなので継続は難しかったです。実施後は特に劇的な変化は無いですが、使用期間中はお腹に力を入れる癖がつきました。短期間お腹痩せダイエットには適していると思います。