日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
正直これだけでは体重減りません。
普段運動する機会がないので、ジムに行かなくても家で手軽に汗をかけるという所が最大の利点ですね。
続けないと効果がないのはもちろんのこと、時間に余裕がある人の方が続けられるのかなぁと思います。
私は三日坊主なので、思い出した時に引っ張り出してやっています
35歳くらいまで何をやっても（本当にありとあらゆるいろんなダイエットを！）一時しのぎだったり、全く結果が出なかったりでしたが、これは効いた！
まず運動経験が無かった私が7ヶ月も続けられたのは、それだけでスゴイ！後、体重が減ると言うよりは、見た目（特にウエスト！！）が激変しました。妹の結婚式に標準を合わせ期間限定の7ヶ月だったので続いてました。
今はやめてて ぽよってきたのでまた始めようと思っています。
３ヶ月ほど毎日コアリズムをしながら、軽い食事制限＆間食を一切しないという生活を続けたら７キロくらい落ちました。
お腹やふ太もももかなり引き締まりました。
痩せた後も毎日上級プログラム（20分程度）を続けている間はリバウンドはありませんでした。
油断してやめたらリバウンドしてしまったので、継続されることをオススメします(^^)
効果はあります☆
産後に痩せたくて始めました。再び妊娠するまでの３ヶ月間、毎日基本プログラムを欠かさずやってましたが３日目くらいからお腹に変化が…もともとぷよぷよ腹だったせいかもしれませんが、動きは自分なりに練習しました。結果はかなりお腹はくびれました。体重はマイナス６キロかな？でもお腹しか痩せず、ほとんど誰にも痩せた？とは聞かれませんでした…
また、すっかりお腹戻っちゃったのでまたはじめようかな。
動いて痩せたい方には、おすすめです。
室内でできるのも利点だと思います。
ただ消費カロリーはそんなにないと思うので、
これをやったからと言って大した運動量とは思いません。
食事制限も合わせてすべきです。
最初は楽しくて毎日出来ますが、動きをおぼえてしますと、飽きて来るかも。
やり続けてるとくびれますが、やめるとすぐに元に戻ります。
お正月なので、また再開しようかな。
ドタバタするので産後子供が寝てる間はしにくく子供が起きてても邪魔されて集中できないので子持ち主婦向けではないけど続けたら痩せるだろうとおもわせる運動量！
リズム感が無いから難しかった。
うまく踊れず、タコ踊りのような感じに苦笑いしながらも頑張ってました。ウエストラインに効果はありそうだし、首～背中～尻までもすっきりした気がします。
けれどビリーで鍛えた体には少々物足りなかったです。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
3，4カ月毎日（たまにサボってしまったが2日はあけないようにした）してたところ、4キロの減量に成功。
ウエストもがっつりくびれ、しばらくはリバウンドもなくやってて良かったです！こんなにカロリー消費するのがキツイのならばそもそも食べるのやめようと、食事量も徐々に減りました。
・・・が、やはり運動量がなかなかでキツいため、痩せたからと安心してやめたところ1年で元に戻りました。
続ければ本当に結果が出ます！！意志の問題だと思います。