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楽しく躍りながら痩せれる(´ω｀)ぁたしは腹筋がついたし、なんといってもくびれが出てきた(●´∀｀●)/きついときは頑張って～！これを乗り越えたら痩せる！みたいな声かけをしてくれます(@゜▽゜@)
めざせ -５きろ！！！
コアリズムやって約３週間....
－３キロ減りました
食事制限もしてたんでなんとも言えませんが 
しないよりましなんでこれからも飽きないかぎり
続けよーかなーと思います♪
コアリズムをはじめてから二週間になります。
最初は動きについていくのが大変な所もありましたが、今ではだいぶ慣れてきました。
もともと身体を動かすことが好きなので、案外楽しくいい汗をかいている感じです。
この二週間で体重は１キロ減りました。
が、出産して体型がかなり変わってしまったので、体重よりもお腹周りを引き締めて体型を戻せるように頑張りたいと思います。
友達は｢ウエストが細くなった｣って喜んでました。
試しにやってみたら、腰を痛めました。
やり方が悪かったのかわかりませんが、とても続けられないと思いました。私には合わなかったのかなぁ？？
上級編を1ヶ月続けました。30分ほどで終わるのが有難いですが、汗があまりかけないのが残念…。体重はかわりませんでしたが、体はかなり引きしまりました！また夏に再開したいです
運動は苦手ですが、これならリズムに乗って楽しくダンスできます。
ただ、４０分は長い（＞＜）
途中で止めちゃえばいいのかもだけど、止めるタイミングがわからない。。
やる気マンマンの時はいいけど、一旦糸が切れちゃうと続けれませんでした↓
継続できれば、ほんとにウエスト締まります！！
継続していると、効果が少しずつでてきます。しかし、残念ながら、腰痛がひどくなってしまいリタイヤ(>_<)
効果は、すぐには出ませんが１か月もすると、効果が目に見えてわかります。腰痛もちでない方、運動が苦痛でない方、時間にゆとりのある方には、おすすめします。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
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10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
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リズムについていくのが難しいけどウエストにはきく感じ。30代後半の友達はスゴくキレイなくびれができてました！