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発売された頃やってました。食事制限も併用でしたがひと月で10キロ落としました。（その前に極端に太ったから落ちやすかっただけかもですが）
それから10年くらい経った現在、出産してからは家にこもりがちになり、（現在子ども4ヶ月半）体力も落ちてしまったのでこれではいけない！と思って久々にやってみましたが
育児しながらは結構厳しいです…。
子どもが寝てる間に、と思いますが毎回同じ時間にできる訳ではなく、汗だくになるのでお風呂に行きたくてもタイミングが難しい…。
効果は自分の体で実証済みなのでモノは悪くないと思うのですが実践できる人を選ぶものだなと思いました。
そんなにきつくないかと思ったのですが元々運動が苦手なせいかやっぱり長続きはしませんでした。ただ続けることができたらそれなりに運動した感はあったので効果出てたと思います。楽してやせるなんて難しいですよね･･･（笑）
終わった後の達成感もあるし、効果はあると思いますが、続けるのが大変です。
今日はいいや…と一度でも思うと、そのままズルズル…
あと、見本みたいに上手く踊れないので恥ずかしかったり嫌になったり（苦笑）
ダンスが楽しめる方はいいと思います。
実はもう10年近く前の事ですが、楽しそうだと思い、始めました。
最初はキツかったですが、１ヶ月頑張ったらウエストが５センチ減りました。
体重より、サイズだと思います。
仕事を始めたら時間がなくなって徐々に元に戻りました。
続けられるなら、効くと思います。
今、リバウンドどころか激太りなので、もう一度頑張ってみようか考えています。
今までで一番楽しかった&見た目が変わったダイエットでした。
たった2週間でしたがくびれもでき、変化が見えたのでモチベーションも上がりました。
ただ、やはり続けると飽きてはきます。マンネリというか•••。そして結構激しくドタバタしますので、マンションなどの方は気をつけてください！笑
運動は苦手ですがダンスは特別で
私はすぐに動きについていけるようになりました。ただきつくて毎日続かない(´；ω；｀)
私の意志の弱さ、根性の無さが原因です。
1回やると腰周りが筋肉痛になりました。
継続出来れば確実にお腹周り、
絞られると思います。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
慣れるまではしんどかったけど、やっていくうちに楽しくてテンションも上がりました。毎朝汗をかいていました。
1ヶ月で効果が出てきて、毎朝やらないと気持ち悪いくなるぐらいハマりましたよ。
お陰で体もスッキリしてきて、今度は物足りなくなりましたけどね。笑笑。