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商品自体は2年程前に購入しその時は2日くらいしてその後する時間がなく再開するのが少し面倒でずっと引き出しに眠ってましたが一年前に出産し産後プヨプヨの脂肪がなかなかとれずX'masまでに絶対痩せようと4日前から続けてます。体重の変化は-1キロですがお腹がかなりへっこみ友達にも引き締まった？とコアリズムをしていることを内緒にしているのですが変化に気付いてくれました。このまま続けます。
楽しみながら出来て確実にカラダがスッキリします。
ただ、日々継続するための意思さえあれば・・・
続いてると良いのですが、一度サボルと再始動するにはかなりの意思が必要です。
私だけかもしれませんが・・・
一年前に２ヶ月毎日続けてました。
結果は、ウエストー5cm
体重ー5kg
今まで運動をしてきたこともなかったですが、どうしても痩せたい！！
って意志で、1日2時間とかやるときもあったりで１年たった今では、最近はたまにしかやってませんがウエストー15cmの体重がー10kg減りました！！
半年前からこの状態をキープしてます。
ウエストと背中とお尻がだいぶスッキリしたので、続けて良かったです。
それと併用して、１日２リットルのお水(常温)をこまめに飲んでいたので汗もでるようになりました。
気合いを入れすぎてやると腰を痛めた時もあったので、見よう見まねでなんとなく同じ動きをしてってやってました。自分のペースでやるのが一番です！
あんなに器用には踊れません。笑
とりあえず、たまにやるではなくて毎日10分だけでもいいから持続することで効果がでると思います。
オペレーターの口の上手さ(苦笑)にフルセットで購入しましたが、すぐにひどい腰痛が起きてしまい断念しました…。
画面を見ながら見様見真似でやるのは危険なのかもしれません。
きちんと指導を受けながらやるなら良いかもしれませんが…。
動きが難しいのと、仕事が忙しくてなかなか時間が取れないのとで、断念気味です。
断続的にしかできていないので、効果はでてませんが、
エクササイズという意味でも健康には良いのかな。
ちゃんとやれば痩せるんでしょうけど、継続するのが難しいですね。
動きは難しいですけど、単純な動きを繰り返すだけより飽きが来ない分、またやろうかな、って気になります。
かなり難しいです。音楽に乗れない、1ヶ月ほど毎日続けましたがあまり効果は見られず腰痛が出だしました。
相当に根気良く継続しないと体型は変わらないと感じました。
1年前に約1ヶ月半頑張ってウエスト１２ｃｍ減、体重２ｋｇ減りました。
私には激しすぎるビリーよりはコアリズムのほうが合っていたし、楽しく踊っていました。
が！やはり同じ踊りを1ヶ月も続けると飽きてきて、でも効果があるから頑張って・・
結局ウエスト１０ｃｍ減の時点で満足してしまいお蔵入り。
1年たった今は元通りです。
やっぱりある程度継続してやっていかないと体型維持は難しいんだな、と痛感しています。
やり続ければ確実にくびれます！
身体を動かす事が好きな人には向いてると思います＊
ただ、下腹の解消には今一つな感じもします(>_<)
でもやってて楽しいので続けていこうと思います☆
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
産後すぐに購入しました。
購入後は 子育てに追われてしまい あまり活用していなかったけれど また家事育児の合間をみて実行しています。
朝昼はしっかり食べ、コアリズムで体を運動をしています。
夜は軽めの食事です。
筋肉痛はあったけど、慣れてくると大丈夫。
ただ、毎日続けるのは辛いかな・・・
それでも、体重は2カ月で5キロダウン、ウエストは5センチダウンしました。
継続することが ダイエットに効果ありですね。