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忙しくて私には続きませんでした・・・
なので、忙しい人にはちょっときついかもです。
ただやっていたときは引き締まったので
また暇ができたらやり直そうと思います!
食べすぎた時に
コアリズム＋半身浴をすれば
なかったことにできる！
慣れるまで動きは
大変だけど
お腹とかに
結構効くと思います
ホットコーヒー飲んでから
サウナスーツを着てやると
汗はんぱないですよ
１か月欠かさずやって、４キロ減です。
劇的というほどではないですが、ウエスト周りが引き締まります。
残念ながら飽きてしまい、すぐ戻っちゃいましたが…。
今でもたまにやると、一週間ぐらいで多少すっきりはします。
慣れるまでなかなか動けないのが難点ですが、一番効果がありました！
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
正直言って、腰を振る動きが難しいです。
自己評価で動きの習熟度は7割程度？位しか出来ていないと
思いますが、今年6月終わり頃から1週間に3回、3か月続けた所、徐々にお腹がすっきりして、キツメだったジーンズが
すんなりはけるようになりました。
始めてからもうすぐ4カ月経ちますが、もっとくびれを作る事を
目標として、今のペースで続けていきます。