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ウエストしか引き締まらない上に下っ腹はとれません。
くびれは綺麗につくれますよ。
体重も減らないうえに太ももなど足のほうには効果が起きにくいと思います。
続けていくのも難しいと思います。
始めて、１週間になります。
体重は減ってないし、筋肉痛はないです。
ですが、引き締まってきました！
まだ、自分にしか分からない程度ですが。
まだ続けてみます！
個人的にすごく楽しかった上にかなりの運動量で汗もたくさんかきました。ただ腰が痛くなったので継続は出来ませんでした。でもでれはまたやりたいダイエット方法です。
昨年９月に購入しました
わたしの場合太りすぎ&iF9AC;でしたので効果大でした
結局１月まで頑張って続けてマイナス１８キロ&iF99F;
理想体重にはなってませんが、健康体重になりましたよ
やめてから半年以上経ちますが、リバウンドしてません
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
１ヵ月間たまにさぼりながらも頑張りました
クイックスタートの１と３だけをやりました
コアリズムは減量よりもボディラインを美しくする為のものだと思いますよ
個人差はあると思いますが、減量目的なら方向が違うかも・・？
綺麗になる為にはまず挑戦ですね