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コアリズムの効果と1327件の口コミ (全1327件中、601-610件)

最新口コミ

★★★
2010年7月23日 16:29
 

時間がかかりすぎるのと、絨毯の上でやっていたら、膝を痛めて病院通いとなりました。室内シューズは必需品と思います。

 
あーたん 
★★★★★
2010年7月22日 09:38
 

初めて口コミです

最近全然やってないのですが
2ヶ月でぽっこりお腹が
一回り小さくなりました
ずっと続ければぽっこりお腹が消えて引き締まるかも

体重のほうはあまり変わってませんが
、ぽっこりお腹が消えるならイィです

最近またはじめようと思ってます
そのときはまた報告します

 
りぃ 
★★★
2010年7月22日 02:37
 

真面目に続ける事が出来れば確実にくびれゎ出来ると思います&iF9A0;

ただハードな所と時間が取られる所がちょっぴりネック&iF9AB;&iF9AB;

 
レイ 
★★
2010年7月20日 19:10
 

コアリズム・・・運動をまったくやらない人には、めちゃめちゃハードです。そして時間が長すぎます。気合と根性だけでがんばってみたものの、3日坊主で終わってしまいました。無念です。

 
匿名希望 
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2010年7月20日 17:18
 

二児の母です。家の中で気軽にできると思い購入しましたが、ハードすぎてとてもついていけませんでした。独身の時はエアロビクスをしていたので、少しは自身があったのですが。。
動きが高度すぎて私には無理でした。

 
よっしー 
★★★
2010年7月20日 10:52
 

2週間で結構お腹が引き締まりました☆
でも少し膝を痛めてしまったのでがんばりすぎには注意したほうがいいと思います。

 
みい 
★★★
2010年7月18日 19:00
 

私は産後太りを解消したくて、コアリズムの基本編を約2ヶ月続けました。
結果、ウエスト76が64へ、体重65が58まで落ちました。
お酒も食べるのも大好きなので、特に制限もしていませんでしたが、毎日頑張ったお陰?でここまで痩せられました。
が、しかし!
これを続けるのは本当に本当に体力が必要ですし、1回に掛かる時間も長いのがネックですね。
私も今では気が向いた時にしかやらなくなってしまいましたし
ただ、インナーマッスル?は効果的に鍛えられるとは思いました。

 
maco 
★★★
2010年7月17日 19:00
 

一年前にやりました。
頑張って続ければウエストかなり変わります!
でもかなりハードだし、やるのがめんどくさくなってさぼりがちになります。

やっぱ痩せるのは、運動を定期的に続けることなんですかね。

 
えり 
★★★
2010年7月16日 08:59
 

数年前に入手。すぐにやったら3キロおちた。しかし、はずかしいのでなかなかできず、その間にむちゃ太った。
夏にはいってからやったら汗がながれてきてつづかなかった。あついときにやることはおすすめしません。そして内容も難しい。

 
ごまちゃん 
★★★
2010年7月16日 07:37
 

かなりハードな内容なので、毎日やっていたら絶対に痩せるし、
キュッと締まったくびれもできるだろうと思います。

でもハードすぎて・・ 私はついていけませんでした。
しかも一週間後、ひょんなことから腰を痛めてしまい
3日間、寝込んでしまいました。

ちょっと動こうものなら激痛が走り、
数ミリも動けない!って感じで、本当に辛く情けなかったです。

コアリズムで腰に負担がかかっていたのかも?? と思って、
あれ以来、封印してます・・(苦笑)

腰や膝を痛めたという話を、他でも聞くので、
コアをやる方達は、気をつけてほしいです。

 
mii-chan 
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