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2週間目に突入！体重は変わりないけど、基礎代謝が上がり、体脂肪が２％減りました。少しずつ締まってきた感じ！しっかり食べて運動して痩せる身体作りを心がけています。少し腰痛は気になるけど、腰回りに筋肉がついた方がいいかなって。。もう少し頑張ってみます。
かなり汗はかきましたが、本当に身体の使い方があっているのか分からず、筋肉痛も微妙・・・。
あと、ドタバタするので階下への音も気になり、なかなか思うようにはできませんでした
これはやっていて楽しいです！！
ダンスが好きなので、私には持ってこいでした☆☆…が３０分など1日に時間がとれない日も多く、だんだんやらなくなってしまいました(T_T)
最近は少し時間が出来てきたので、夏に向けて頑張ろうかと…♪思いっきり動くので気持ちもすっきりしてオススメです。動きすぎて胸なくなりそうで怖いですが…(゜-゜)ｗ
汗はかなりかきますが、腰への負担も大きいです。
また、ダンス未経験者は中々ついていけず。。。
結局、三日坊主のわたしには無理でした。
ただ、がむしゃらに踊るとストレス発散にはなるかな。。。
使用してみましたが、腰に鈍い痛みがあります；
これが筋肉痛から来るものなのかはたまた腰を痛めた痛みなのかは分かりません；
ですが、汗はかきます！
使用して日が浅い為効果はわかりませんが、皆様の口コミからしてあまり期待はしないほうがよさそうですね(・ω・;)
母が買ったらしく家にあったので使用してみましたが、やってみると腰に鈍い痛みが…(・ω・;)
これが運動不足からくる筋肉痛なのか、はたまた腰を痛めてしまった痛みなのかイマイチ分かりません(苦笑)
ですが汗はとてもかきました！まだ使用して日にちが浅い為効果があるのか分かりませんが皆様の口コミからして期待はしないほうが良さそうですね；
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
腰が弱い方にはかなりオススメできませんが、これは効くと思います。私はウエストがしまりました&sF9CE;ただ、太りすぎからやると、使う筋肉を感じられないので厳しいかも…