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汗はめちゃめちゃかきます。でも２週間続けて効果なかったかなー&iF997;場所も意外といるし１人で続けるの寂しくなってきます&iF9D0;&iF992;
慣れるまでは難しい～と思っていたけど、毎日やっていると自然とできるようになります。汗は結構かけるし、運動した気にはなれるけど目に見えてやせた～！とはなりませんでした。あと、やはりマンションでは下の階が気になって本気でエクササイズはできません。
友達に借りて１ヶ月ほどやりましたが慣れるまでは難しいし動きについていけないです。
やっとちょっと慣れたかな？って時に腰を痛めてしまいました。
友達も腰を悪くして全然やってなかったそうです。
あとスペースが結構いるしドタバタしちゃうのでアパートやマンションだと難しいかもです。
狭い部屋でやるのが大変でした。
深夜にＣＭをよく見てたので購入しました。
結果…痩せませんでした&sF999;
と、いうか、動きについて行けなかったです。
「♪コアを意識して～♪ハイ、そうよ、上手♪」
とか、インストラクター言ってますが、
「そもそも、コアってどこ？」
状態でした。
ちゃんと動きに付いていける人は痩せると思います。
初級を２周したら、結構汗をかきます。
友人は、腰を痛めていました…。
運動神経の良い方なら楽しんでできると思います。
２週間続けています。
まだ体重やサイズには目立った効果はありませんが、私の場合腰痛、肩こりが軽減しました。
確かに音は気になります。
毎日続けるのには強い意志が必要です。
ストレス発散になるし、楽しんでできているのでもう少し頑張ってみるつもりです。
意思が弱い人、マンション住まいの方にはきついかもしれませんね
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
１ヶ月間毎日続けました!２ヶ月目に入ったくらいで効果が現れました&sFB67;
最初は筋肉の使い方が分からず難しいですがマスターするとおしりや足、腕や背中のお肉が引き締まってきました!
私は始める前にホットドリンクを飲み、終わってすぐにお風呂に入って半身浴しました!!
すごく穏やかではありますが体重も減ってます!!
最近サボり気味ですがまた頑張りたいです&sF950;