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続けてやっている時は少し引き締まりましたが、長続きせずやめたら元に戻ってしまいました
やる気がずっと続いて踊ることが出来れば、効果はあります！
ただ踊っているときの音が気になるかも。
最初はなかなか出来ず・・・覚える最中は楽しかったけど、なれてくるといまいちって感じです。体を動かしてストレス発散にはなりますよ！！体重は2ｋｇ痩せました。
去年ニか月ほど使用しました。初めはなれないため、ぎこちなく体力不足でついていけませんでした。一か月ほど毎日ではないものの初級をこなし、ウエストは少しダウンしましたが、ぽっこりお腹はへっこみませんでした。やりかたがおかしかったのか、肉はとれないのか。やはり、運動だけでなく食事面でも工夫しないとダメなようです。私の場合目的はお腹と下半身だったので変化があまり見られないため挫折しました。
1ヶ月程行いました。
ウエストが2センチ減。
皆さんが仰るとおり腰を回すだけでなく、ステップなどがあり結構下に響きます。
マンションの方などは不向きかも・・・。
前に2週間くらい続けてみました。
が、楽しいけど皆さんと同じく音が気になり思い切りできませんでした
あと、腰に来るので、足腰悪い人には向きません。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
見よう見まねでやっても限界が(^_^;)
きちんとしたトレーナーの人に見てもらわないと、自分が正しいポジションでやっているのかわからないですよね。
多分、自分の楽な体勢でやってしまったのでしょうね。
しんどいわりには、効果なしでした。