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コアリズムを買ってから、１年近くたってます。最近、また復活して１ヶ月位やってます&ezF649;
今は、ビリ-とコアリズムの2セットで頑張ってます&ezF7CE;
ウェストは確実に引き締まって、太ももがわずかに細くなり、体重も落ちてます&ezF649;
ただ、なかなか腰周りの肉が落ちない&ezF6BF;
時間かけてやっていきたいと思ってます&ezF649;
最初はついていけませんでした&sF9D1;三ヶ月頑張りましたが体重の変化なし…でも私にはウエストよりも背中の肉が落ちブラの食い込みはなくなりました。毎日(最初は基本、一ヶ月後は上級)…毎日はしんどい&sF748;上級は時間も短いですが…それを毎日となると…でも続ける事の出来る方なら期待はもてそうです。クワバラさんのを見て期待はしてましたが…出版したような写真の変わり方では無かったです。クワバラさんのダンスよりは…うまく出来たと思うのですが&sF9D1;痩せるのに時間はかかっても大丈夫な方になら オススメ&sFB4A;
やり始めてすぐに体型に嬉しい変化が現れました！体重はあんまり変化しなかったのですが、体型がどんどんしまってきてすごく良かったです。ただ、子供がDVDに出てくる人を怖がり最終的には割ってしまったので今はできていません。しばらくして体型も元に戻りました…
あまりにも音が下に響く為、長続きは出来ませんでした
沢山汗はかけるので、続ければ効果はあると思います
ただ腰の動かし方がよく判らず、私には難しかったです
なかなか続きませんでした。
もっと、詳しく体（腰）の動かし方が分かればよかったのですが…。
マンションに住んでいるため、足のドンドンという音も気になり、長続きしませんでした。
持家で、踊りなれてる人なら楽しく続けられるのでは。
以前からウォーキングを３０分続けていました。でも全く痩せず、プラスコアリズムのキックスタートを１０分追加してみました。結構きついし、どんどんと下に響くのであまり長くは続けられません。うちはマンションじゃないのでいいですが。効果はありました。何をしてもダメだったのに、少しずつ体重減りました。ただ、ほんとにどんどんとうるさいので、気になって続けにくいです。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
長続きしません