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簡単にできると思っていましたが動きが難しくリズム感がない方などは難しいかもしれません…
思っていたよりもハードなので汗は沢山かきました。
自分は飽き性だったので１週間ほどしか続きませんでした。
体重等などは特に変化はありませんでした…
二ヶ月間欠かさず毎日やりました。
楽しいので続けるのに苦労はなかったのですが、今のところ劇的に変化はないです。
ステップが難しいヶ所があるのできちんとできていないのかも・・・
楽しくできるかなと思ったのに、
映像についていけない！
腰痛になる！
痩せるどころじゃありません！
運動神経、リズム感のない私には
向いてないようです。
二人出産して妊娠前より13kg増のまま体型も全然違ってしまったので試しましたが元々骨の歪みがあり思うように回せないし時間もあまりなくなって１週間程でやめてしまいました&iF9C8;
効果はなかったですが汗もかくし友達も効果あったのでちゃんとできてれば効果はあったかもしれません&iF9A5;
友達と一緒に購入。
運動音痴の私には最初から付いていけなくて…挫折しました&iF9C7;
友達はウエスト細くなってたので、付いていければ細くなれると思います
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
頑張れば確実に効果は出ます&iF9A9;
私は基本プログラム一週間で－1