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動きが速くてついていくのが大変。
頑張ってやっている分、効果がなくて嫌になりやめてしまいました。
それでも続ければ、汗をすごく書いたので効果はあるんだと思います。
しっかり毎日やれば、痩せられると思います。が、私は飽きて１週間続きませんでした。もともと体力もあまりなく、きっちりやるのはかなり厳しかったです。
体力に自信があって、飽きっぽくない人なら・・・
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟも３日であきて、またダメかな、と思いつつ購入して２年近くたちますが、「ここぞ！」という日の２週間前くらいに集中的にやってもお腹にうっすら腹筋のたて線があらわれるほど効きます！2週間で1.5kgは落ちます。
ただ私は、最初キックスタートガイドで徹底的に動きに慣れてから、基本、上級と進んだので、リズム感に自信がない方はキックスタートガイドも購入することをおすすめします。
今は短時間ですむ上級プログラムだけを週に１．２回やってますが、体重をｷｰﾌﾟできてますよ
続ける気があれば確実に痩せる商品だと思いました
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
コアリズムってレンタルとかは出来ないんですかね？それに難しそう