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去年、基本編を2～3ヶ月の間２０回くらいやりました。結果、ウエスト7ｃｍ減！！
いい汗かけて、楽しく、効果もありましたが・・時間かかるためやらなくなりました★上級編だと時間半減だけど物足りないんですっ！（汗）
あと、やり始めは難しくてついていけませんでした。
この3か月(風邪で寝込んだ4日を除いて)毎日40分やっています。痩せたい気持ちはあってもなかなか減らない。痩せないならせめて体を引き締めたい。と思い、始めたコアリズムです。今まで体を動かす事がこんなに続いた事はありません。楽しいんです！！とにかく楽しい！お腹周りと背中が本当にすっきりしましたよ。楽しんで続けられたら必ず引き締まります。因みに体重は6キロちょっと減りましたね。体脂肪もかなり減り、筋肉はしっかりつきました。普通に食べてますよ。コアリズム、まだまだ楽しみます。
キック＆スタートしか持っていないのですが、最近サボリ気味。
毎日、続けてたときはウエスト周りが少しずつ減ってきていました！
基本の１枚のみですが、また復活しようかなと思っています。
自分は現状維持・引き締め目的で週①、②回・基本＋上級でトータル１時間やってます。
腰、とゆーかお尻の上のお肉が無くなりましたね。後、脚も少し引き締まったかな…。以前よりは1～1.5kgは痩せました。代謝は上がるカンジしますねー。
私はサウナスーツを着てやりました！
やっぱり汗がダラダラ出て、スゴイ運動量！
サウナスーツを着なくても、水分を取りながらやった方がいいですよ
頭痛くなったこともあったので
代謝良くなるし
あとそこそこ広い場所は必要です。
ＣＭだと腰を回してる場所ばかり流れるけど、意外と動くので…。
周辺２メートルは何もない方がいいと思います。
あとはマンションやアパートの人はやりづらいかも
ドラムを叩くような動きの時はやっぱ気になります、踏み出す足音が
でも頑張れば必ず効果はあるのでオススメです！！
１日やった時の達成感は気持ちいいし
生理日や、実家に帰省しているときは
できませんでしたが、（さぼったこともあります）
約１年間「コアリズム」を続けて
１２キロやせました
楽しく踊れて、ストレス発散にもなって いいのですが、
ただ 人前で踊るのは ちょっと
恥ずかしい動きですね（＾＾；
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
私の場合、1週間は実施しましたが部屋が狭いのと動きについていけないのが原因で断念しました
去年少しの間やってみました。長くて苦痛で、上級編に切り替えたら短くてあっと言う間ではあるのですが・・・
慣れれば動きについていけないこともなく、続けてればよさそうでしたが、特別体動かすのが好きではないので続きませんでした。