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テレビを見て、楽しそうに出来ると思い挑戦してみました。テレビではクワバタがきちんとトレーナーに教えてもらっていたと思うのですが、ＤＶＤを見てド素人の私がやってみたところ、いきなり腰を痛めました。ある程度ダンスのできる人向きだと思いました。
色々試して、一番効果があって長続きしてます。 ダイエットは、やっぱり運動しないとダメだと思います…
カルニチンを飲んでからやると、汗だくになって気持ちいいですよ～&sFB44;
以前に１ヶ月くらいしました。結果は少しくびれました。がとにかく腰の回し方がイマイチ分からなかったです。映像も早くて…えっ？えっ？という感じで…私にダンスのセンスがなさすぎるのかもですが…合ってるのか疑問になりながら続けました…。余り代謝はよくないのですがやった後は若干汗ばんでました。
1ヶ月くらい続けてます。
くびれは確かに出来ます！
すごく汗もかくのでいい運動にはなりますが、カロリー消費はそれほどでもないと聞きました。
ストレス発散にはもってこいです。
やるにあたっては、鏡を見ながらやってます。引き締めてるつもりでも意外にそうでもなかったり・・・。鏡を見ながらだと（お腹出して）どこに力を入れながらかがわかるので、効き方が違うような気がします。
変な風に力が入ると腰を痛めちゃいますしね。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
ビリーよりは楽ですし、楽しいと思います。でも長い期間やれば飽きますが。運動量は少ないと思います。くわばたさんもこれだけでは痩せてません。やはり食事療法を足して効果があると思います。