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３カ月ほどしました。
汗だくになったし、腹筋もかなりの筋肉痛になりましたが…
体重、ウエスト共に変化ありませんでした。
元々、ダンスが苦手なので、正しい動きができてなかったのかな？
２ヶ月半ほぼ毎日やりました。サイズははかってないのですが、少しクビレがでてきたように思います。しかし、体重はまったく変わりません。
結局、だんだんやらなくなってしまいましたが、やってると腰の調子が良くなったので、そのためにやった方がいいと思いました。
１ヶ月しっかりやりました
クワバタさんはシューズをはいて実施しているのをテレビで観ましたが、私は裸足でリビングでやりました。
結構まじめにしっかりやったので、変化を期待していました。
女性は効果がでるのに時間がかかるから３ヶ月は継続しないといけないなんて意見もありますが、1ヶ月終了してここまで何の変化もないと気持ちが萎えるというかがっかりしてしまいました。
1ヶ月まじめにやって何らかの変化があれば嬉しいのですが引き締まった感じもあまり無く実際ウエストサイズにも変化がみえませんでした・・・
動かし方が下手なのでしょうか？
運動をあまりやったこと無い人には効果があるのかもしれません。
私ももっともっと続ければ効果が出てくるのかしれないですね。
現在ひどい腰痛で整骨院通い中なので中断中
コアリズムは成功者が多いので腰痛が改善したらまた再開してみようとおもいます。
コアリズムかなり
気になってます&iF9AB;
でもリズム感ないんで…
ちょと不安ですが…
みなさんの口コミ見て
やってみようと
思います!!!
ビリーに比べたら楽しくできたし、汗だくになります。あのステップを上手に踏みたい！と夢中でやってると、気が付いたら終わってます。
鏡を置いてやるのがおすすめ！
私には効果がありました♪
ダンスが苦手な人には不向きかもしれませんが、エアロビとか好きな人はいけると思います。
３ヶ月、基本プログラムを夕食前にほぼ毎日実行し、３．５㎏減に成功しました。
半年ほどさぼってしまった為
、また元の体重に逆戻り…
希望の体重を維持するには、週に何度かでも取り入れて、継続していけばとても良いと思います
エクササイズDVDは、ビリーをやってたんですが、案の定１週間しか続かなかったのでコアリズムも敬遠してました。でもコアリズムのDVDを友達から譲り受けやってみたら、意外に楽しいんです。まだ成果は出ていませんが、続きそうです。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
内容としては☆４つつけてもいいとは思うのですが、なかなか難しいので１つマイナス。
さすがに家族の前でやるには気が引けるので部屋でやるのですが、狭いスペースじゃうまく動けないし、鏡もないので出来てるかが不明。汗だくで動き回れる部屋で鏡とか置いてやればいいのかな。
毎日やってるわけでもないからかいまいち結果は見えてません。
ちゃんとやれれば痩せそうです。