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昨日テレビを見ていたら、中○ひでさんが、ラサール石○さんがこれで痩せたとおっしゃられておりました。以前からダイエットカフェでコアリズムの評判を見てとても気になっていたのですが、何分私は運動音痴なのです。
そこで、皆様にお聞きしたいのですが、昔ダンスダンスレボリューション(ご存知でしょうか？)とか買ったのですが全然リズムについて行けず、まったくと言っていいほど何も出来なかったのですが、そんな運動音痴でもコアリズムは出来ますか？
コアリズムって、難しいのでしょうか？
コアリズムがどんなものなのか(どんな運動なのか)想像が出来ないので、よろしくお願い致します。
誰でも出来るようになっているのなら、是非私もやってみたいのです。
下っ腹を意識して
一週間やるだけでも
ステップが完璧にうまくできなくても
結構しまってきます！
あとはリズムに合わせてなので楽しいから
飽きずに運動できてオススメです☆
使って２週間です。
体重はあまり変わりませんが お腹がしまってきました！！
やり続ければ 筋肉もついてきて代謝も上がるんじゃないかなぁ～っと期待中ですo(^-^)o
最初は無理しないでなんとなくやっていても
そのうちリズムもとれてきます！真剣にすると汗もすごい出るので頑張って続けたいです
ステップが少し難しくてなかなか付いていけない感じです・・
でも、かなりの汗！！全身運動なので続ける事ができれば効果がでます
引き締まりました
継続する気持ちですね・・・
まだ1週間ですが、毎日かなり汗かきます。それだけで効いてる気がしますが、今のところ体重に変化はナシ・・・まぁ食べてますから。
ただ運動不足はそこそこ解消されるのか、便秘が治りました。
後半ステップが難しいのですが、踊るの好きなので、楽しく続けられそうです。
体重の変化はあまり見られなかったけど引き締め効果はあると思います。筋肉痛が続きました。体重減少はしていないので断念してしまいました。また始めたいとは思っています。
私のやり方が悪かったのか上半身は結構締まったものの下半身の肉は落ちなかったですね。だから大事な胸が小さくなり逆にアンバランスな体型になりました。くわばたさんは陰で食事制限をプロの方に指導されてたみたいですしコアリズムだけではあの体型にはならないと思います。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
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しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
流してやってしまうと効果はないので、きちんと腹筋で動かせば痩せると思います。わたしのような運動音痴には無理でした。